Ποιος δεν έχει ακούσει τη λέξη "μήλο την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά"; Έτσι, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι καταναλωτές που έχουν συνείδηση της υγείας μπορούν να συνδυάσουν το στήθος του φαρμάκου με τη μορφή φρούτων με εστία πρώτων υλών. Και έτσι, πολλοί αθώοι ρωτούν πόσες θερμίδες βρίσκονται στον πυρήνα του ωμού χυμού μήλου.
Βίντεο της Ημέρας
Χυμός μήλου και μηλίτης: Μια προειδοποιητική ιστορία
Ο ακατέργαστος μηλίτης μήλου έχει συσχετιστεί με εστίες E. coli 0157: H7. Οι έγκυες γυναίκες, τα μικρά παιδιά, τα ηλικιωμένα και τα άτομα με ανοσοκατασταλμένα συστήματα, όπως παρατηρείται με το σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας ή τον καρκίνο, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όσον αφορά τον εγγενή κίνδυνο εμφάνισης εντερικών λοιμώξεων μέσω ωμού χυμού μήλου ή μηλίτη.
Θερμίδες σε ακατέργαστο χυμό μήλου
Πολλοί απόγονοι ακατέργαστων χυμών χρησιμοποιούν ένα πιεστήριο για να προσδώσουν φρέσκα μήλα, δέρματα επάνω, σε χυμό μήλου. Άλλοι πιέζουν τους αποχυμωτές σε λειτουργία και πέφτουν σε άλλα φρούτα, όπως το αχλάδι, ή ακόμα και το σέλινο, το σπανάκι ή το μπρόκολο. Όταν τα μήλα χρησιμοποιούνται μόνο για να φτιάξουν φρέσκο χυμό, οι θερμίδες σε ένα γυάλινο χυμό μήλου μήκους 8 ουγγιών συνολικά 110.
Τελικές ενδείξεις
Εάν σκέπτεστε να ξεκινήσετε μια δίαιτα ωμού ή ωμού χυμού, συμβουλευτείτε γιατρό ή εγγεγραμμένο διαιτολόγο για καθοδήγηση σχετικά με την ιδιαίτερη κατάσταση της υγείας σας σε αντιπαραβολή με τους κινδύνους των πρώτων υλών.
