Σιπιάζοντας ένα ποτό που περιέχει βότκα ή τζιν κατά τη διάρκεια μιας βραδιάς με φίλους ή μετά από μια μακρά εβδομάδα εργασίας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Αν και το μέγεθος των δύο τύπων οινοπνεύματος είναι σημαντικά μικρότερο από το κρασί ή την μπύρα, μην καταναλώνετε ελαφρώς το αλκοολικό περιεχόμενο ή τις θερμίδες της βότκας και του τζιν. Υπό την προϋπόθεση ότι έχουν την ίδια απόδειξη, τα δύο ποτά περιέχουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων.
Βίντεο της Ημέρας
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
Οι θερμίδες σε βότκα και τζιν 80 είναι ίδιες, σύμφωνα με το υπουργείο Γεωργίας του Ηνωμένου Βασιλείου. Μια 1. 5 ουγκιά που σερβίρει είτε αλκοόλ, γνωστή ως "jigger", περιέχει 97 θερμίδες. Καθώς αυξάνεται η απόδειξη του αλκοόλ, το ίδιο και το θερμιδικό του περιεχόμενο. Η απόδειξη είναι ένας αριθμός που είναι διπλάσιο από το ποσοστό αλκοόλ κατ 'όγκο του ποτού. Η εννέα δεκάδες βότκα ή τζιν έχει 110 θερμίδες ανά 1. 5 ουγγιές, ενώ 1.50 ουγγιές βότκας 100 τεμαχίων ή τζιν περιέχουν 124 θερμίδες. Αν επιλέξετε να απολαύσετε τη βότκα ή το τζιν σας ως μέρος ενός μικτού ποτού, τα άλλα στοιχεία του ποτού αυξάνουν το θερμιδικό περιεχόμενο.
