Η βακτηριακή κολπίτιδα, ή η BV, εμφανίζεται όταν η φυσική χλωρίδα ή τα καλά βακτήρια, κυρίως τα λακτοβάκιλλοι, αντικαθίστανται από μεγάλο αριθμό κακών βακτηριδίων. Όταν το ρΗ του κολπικού σωλήνα γίνεται πολύ αλκαλικό, πάνω από 4,5, δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για να ξεπεράσουν τα κακά βακτήρια. Αυτή η υπερανάπτυξη προκαλεί μια λοίμωξη που θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε επιπλοκές στη μήτρα και τις σάλπιγγες. Οι αιτιολογικοί παράγοντες περιλαμβάνουν την ύπαρξη ενός νέου σεξουαλικού συντρόφου ή πολλαπλών σεξουαλικών εταίρων, το σπάζοντας, τη χρήση ενδομητρίου αντισυλληπτικών, τη λήψη αντιβιοτικών ευρέως φάσματος και τη μη χρήση προφυλακτικών, καθώς το σπέρμα αλκαλοποιεί τον κόλπο.
Βίντεο της Ημέρας
Βακτηριακή υπερανάπτυξη
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προωθήσουν την βακτηριακή υπερανάπτυξη δημιουργώντας ένα ευνοϊκότερο περιβάλλον μέσα στο σώμα όπου τα βακτήρια μπορούν να ευδοκιμήσουν και να πολλαπλασιαστούν. Η ζάχαρη και τα τρόφιμα που είτε περιέχουν ζάχαρη είτε μετατρέπονται σε ζάχαρη στο σώμα είναι οι μεγαλύτεροι ένοχοι και το πιο σημαντικό τρόφιμο που πρέπει να αποφύγετε. Η ζάχαρη προάγει τη φλεγμονή και δρα ως τροφή για τα κακά βακτηρίδια. Τα τρόφιμα που αφυδατώνουν το σώμα, τα κορεσμένα λίπη και τα εξευγενισμένα προϊόντα αλεύρου είναι επίσης συντελεστές που πρέπει να αποφεύγονται.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε
Είτε έχετε τρέχουσα λοίμωξη είτε θέλετε να αποφύγετε μια μόλυνση, υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα για να αποφευχθεί η διατήρηση ενός υγιούς οικοσυστήματος χλωρίδας σε όλο το σώμα. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν το αλκοόλ, τον καφέ, τα γρήγορα τρόφιμα, τα κορεσμένα λίπη, τα τρόφιμα που περιέχουν καλούπια όπως φιστίκια, εσπεριδοειδή, φρούτα με υψηλά γλυκαιμικά δείγματα όπως μπανάνες, ζυμωμένα τρόφιμα, επεξεργασμένα τρόφιμα, ψωμί, ζυμαρικά και οτιδήποτε έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Αλλεργιογόνα στα τρόφιμα
Τα τροφικά αλλεργιογόνα πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Τα κορυφαία αλλεργιογόνα τρόφιμα περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα και τυρί, σιτάρι και γλουτένη, αυγά, καλαμπόκι, σόγια και ξηρούς καρπούς, ειδικά φιστίκια λόγω της περιεκτικότητάς τους σε μούχλα. Παρόλο που το γιαούρτι περιέχει γαλακτοβακίλλες, ίσως είναι καλύτερο να μην το τρώμε εξαιτίας της περιεκτικότητας σε γαλακτοκομικά προϊόντα και να χρησιμοποιήσουμε αντί αυτού ένα προβιοτικό συμπλήρωμα που έχει συνταχθεί με γαλακτοβακίλλες.
Συστάσεις
Για να αποφύγετε την βακτηριακή κολπίτιδα, τρώτε μια δίαιτα πλούσια σε ολόκληρα τρόφιμα και αποφύγετε τα σάκχαρα, τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες και τα τροφικά αλλεργιογόνα. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε επαρκείς ποσότητες φιλτραρισμένου νερού κάθε μέρα. Ο κανόνας είναι να πίνετε καθημερινά το μισό σωματικό σας βάρος σε ουγγιές νερού. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει καλύτερα για τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε και ποιες να φάτε και να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που είναι καλύτερο για σας.
