Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ακολουθήσουν ένα διαιτητικό σχήμα που βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η χρήση τεχνητών γλυκαντικών στη θέση της παραδοσιακής λευκής ζάχαρης είναι ένας απλός τρόπος για να συνεχίσετε να τρώτε και να πίνετε γλυκισμένα τρόφιμα και ποτά χωρίς σημαντική αύξηση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το Splenda ή η σουκραλόζη είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό που κυκλοφόρησε το 1999.
Το βίντεο της ημέρας
Ασφάλεια της Splenda
Το Splenda είναι φτιαγμένο από ζάχαρη ή σακχαρόζη. Ωστόσο, αλλάζει χημικά και δεν αναγνωρίζεται όταν βρίσκεται μέσα στο σώμα και επομένως δεν περιέχει θερμίδες. Τα γλυκαντικά σουκραλόζης, συμπεριλαμβανομένου του Splenda, αναγνωρίζονται ως ασφαλή από την US Food and Drug Administration. Παρόλο που ο FDA εγκρίνει την ασφάλεια του Splenda, εξακολουθεί να είναι ένα σχετικά νέο προϊόν και μόνο ο χρόνος θα αποκαλύψει εάν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα ασφάλειας που σχετίζονται με το γλυκαντικό. Περισσότερη επιστημονική έρευνα είναι απαραίτητη για την πλήρη κατανόηση των πιθανών κινδύνων της Splenda.Πιθανές παρενέργειες
Μερικοί άνθρωποι που χρησιμοποίησαν το Splenda ισχυρίζονται ότι προκαλούν πονοκεφάλους ημικρανίας. Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρθηκαν περιλαμβάνουν ζάλη, διάρροια, οίδημα και εντερική κράμπες. Αυτά τα συμπτώματα δεν έχουν ως αποτέλεσμα όποιον χρησιμοποιεί sucralose, και μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι λιγότερο ανεκτικοί σε τεχνητά γλυκαντικά από άλλα. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αρνητικές παρενέργειες από την κατανάλωση του Splenda ή άλλων τεχνητών γλυκαντικών, διακόψτε τη χρήση αυτών των προϊόντων αμέσως.Χρήση του Splenda για τους διαβητικούς
Εάν δεν είστε σίγουροι αν η χρήση της Splenda για την αντικατάσταση της τακτικής ζάχαρης είναι κατάλληλη για εσάς, συζητήστε τις ανησυχίες σας με τον εκπαιδευτικό σας για το διαβήτη, τον εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή τον γιατρό σας. Δεδομένου ότι το σώμα σας μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά σε ορισμένα τεχνητά γλυκαντικά, μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστείτε με το Splenda και άλλα παρόμοια προϊόντα για να βρείτε το γλυκαντικό που είναι καλύτερο για εσάς, το σάκχαρό σας και την υγεία σας.
