Οι τεχνικές γιόγκα χρονολογούνται από χιλιάδες χρόνια. Αυτή η αρχαία πρακτική μπορεί να μειώσει το στρες και να αυξήσει τη δύναμη και την ευελιξία. Η γιόγκα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κερδίσετε χρήματα. Σήμερα, τα μαθήματα διδάσκονται σε στούντιο, γυμναστήρια και κολέγια σε όλο τον κόσμο. Εάν θέλετε να γίνετε δάσκαλος γιόγκα, μπορείτε να γίνετε πιστοποιημένος σε ένα στούντιο ή μέσω ενός ηλεκτρονικού προγράμματος.
Βίντεο της Ημέρας
Πιστοποιήσεις στο Διαδίκτυο
Δύο παραδείγματα online πιστοποιήσεων γιόγκα είναι τα προγράμματα Aura και CorePower. Το κέντρο ευεξίας Aura προσφέρει "Το αρχικό Camp-in-a-Box Εκπαιδευτικό Δάσκαλος Γιόγκα. "Αυτό το μάθημα 240 ωρών περιλαμβάνει βιβλία, DVD και CD που σας βοηθούν να μάθετε για τις τεχνικές γιόγκα, να διδάσκετε γιόγκα και να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση. Online φοιτητές δοκιμάζουν μέσω του Διαδικτύου ή ταχυδρομείου μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος. Το πρόγραμμα πιστοποίησης CorePower Yoga προσφέρει επίσης υλικό οπτικοακουστικής και γραπτής εκπαίδευσης. Αυτό το πρόγραμμα δεν είναι τόσο εκτεταμένο όσο το πρόγραμμα Aura, αλλά μπορεί να σας εκπαιδεύσει για να γίνει ένας εθνικά αναγνωρισμένος εκπαιδευτής της CorePower Yoga.
Κόστος
Η κατάρτιση επιτόπου εκπαιδευτή σε στούντιο γιόγκα μπορεί να κοστίσει χιλιάδες δολάρια. Το Κέντρο Aura Wellness Center και τα βασικά προγράμματα CorePower κοστίζουν περίπου 500 δολάρια από το 2011. Και τα δύο προγράμματα σάς επιτρέπουν να αναβαθμίσετε τα εκπαιδευτικά σας υλικά με επιπλέον κόστος. Ενώ μπορείτε να βρείτε λιγότερο δαπανηρές επιλογές στο Διαδίκτυο, ορισμένες από αυτές τις πιστοποιήσεις μπορεί να μην αναγνωρίζονται από τα στούντιο γιόγκα.
Πλεονεκτήματα
Μια online πιστοποίηση γιόγκα σας δίνει το πλεονέκτημα της εκπαίδευσης στο δικό σας πρόγραμμα και στην άνεση του σπιτιού σας. Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρόνο ή χρήματα αερίου που ταξιδεύετε σε μια τάξη. Μια ηλεκτρονική σειρά μαθημάτων σας δίνει επίσης το πλεονέκτημα ότι μπορείτε να παρακολουθήσετε υλικό όσες φορές θέλετε. Εάν δεν καταλαβαίνετε μια τεχνική, μπορείτε να την αναπαράγετε στην τηλεόρασή σας.
Μειονεκτήματα
Η ικανότητα να ρυθμίσετε το δικό σας πρόγραμμα κατάρτισης γιόγκα δεν είναι πάντα καλό πράγμα. Οι εργασιακές ή οικογενειακές υποχρεώσεις μπορούν να διακόψουν την εκπαίδευση στο σπίτι σας γιόγκα. Ένα διαδικτυακό μάθημα απαιτεί να πειθαρχήσετε τον εαυτό σας για να κολλήσετε με αυτό. Ένα άλλο μειονέκτημα είναι ότι ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτής γιόγκα δεν είναι εκεί για να επικρίνει προσωπικά τις τεχνικές σας και αν κάνετε λάθος κινήσεις γιόγκα, μπορείτε να τραυματιστείτε.
Επιλέξτε το σωστό
Η πρόσθετη έρευνα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε σχετικά με την επένδυση σε ένα πρόγραμμα γιόγκα στο διαδίκτυο. Για παράδειγμα, διερευνήστε τα διάφορα στυλ της γιόγκα και καθορίστε ποιο στυλ σας ενδιαφέρει περισσότερο. Καλέστε τοπικά στούντιο γιόγκα και γυμναστήρια και ρωτήστε για τις πιστοποιήσεις που απαιτούν οι εκπαιδευτές τους. Δεν υπάρχει λόγος να ξοδεύετε χρήματα μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι η πιστοποίησή σας δεν αναγνωρίζεται. Πολλά στούντιο γιόγκα θα προσλαμβάνουν μόνο εκπαιδευτές που ανήκουν στην Συμμαχία Γιόγκα.Το YA είναι μια μη κερδοσκοπική ομάδα που διατηρεί ένα μητρώο εκπαιδευτών που έχουν ολοκληρώσει ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα κατάρτισης 200 και 500 γιόγκα. Αυτή η ομάδα δεν έχει καμία νόμιμη εξουσία για τους εκπαιδευτές γιόγκα, αλλά ορισμένοι πιστεύουν ότι για να είναι μέλος κρατάει βάρος.
