Το Acidophilus, επίσης γνωστό ως lactobacillus acidophilus, είναι ένας τύπος βακτηρίων που βρίσκεται σε μερικά τρόφιμα και μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα. Μπορείτε να καταναλώσετε αυτά τα βακτήρια για να βοηθήσετε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργήσει σωστά ή για να αποτρέψετε ορισμένες μολύνσεις. Αν και αυτά τα βακτήρια είναι γενικά ασφαλή, οι κίνδυνοι συνδέονται με τη χρήση τους, ιδιαίτερα αν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες.
Βίντεο της Ημέρας
Προβιοτικά
Το ανθρώπινο σώμα περιέχει φυσικά ορισμένα βακτήρια που δεν προκαλούν καμία μόλυνση, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων του lactobacillus acidophilus. Τα βακτήρια του acidophilus είναι ένα σημαντικό μέρος της πεπτικής οδού, επειδή αναλαμβάνουν χώρο και πόρους που θα χρησιμοποιηθούν από μολυσματικά βακτήρια. Τα βακτήρια Acidophilus παράγουν επίσης μερικές βιταμίνες και βοηθούν στη διάσπαση της λακτόζης. Η λήψη συμπληρωμάτων από το acidophilus μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία του γαστρεντερικού σας συστήματος, ιδιαίτερα μετά από μια σειρά αντιβιοτικών.
Δυναμικό για σήψη
Αν και τα συμπληρώματα του acidophilus είναι γενικά ασφαλή, μπορεί να προκαλέσουν κάποια προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, εάν επιτρέπετε πάρα πολλά από αυτά τα βακτήρια στο γαστρεντερικό σας σύστημα, μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος σας, με αποτέλεσμα μια κατάσταση γνωστή ως σήψη. Αυτός είναι ένας ιδιαίτερα σοβαρός κίνδυνος για άτομα με ιό ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας ή για άτομα που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά λόγω μεταμόσχευσης οργάνου ή ως μέρος της θεραπείας του καρκίνου. Ένα άρθρο του Ιουνίου 2006 στο περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition αναφέρει ότι εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν είναι εντελώς υγιές, η λήψη πάρα πολύ acidophilus μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες λοιμώξεις.
Άλλοι κίνδυνοι
Οι άλλοι κίνδυνοι εκτός από τη μόλυνση σχετίζονται με την υπερβολική χρήση του οξέοςφυλλού. Αυτά τα βακτήρια παίζουν ρόλο στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, λιπαρών οξέων και άλλων θρεπτικών συστατικών και η λήψη πάρα πολύ acidophilus μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας διασπά τα θρεπτικά συστατικά. Τα βακτήρια Acidophilus επίσης βοηθούν στην τόνωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. η κατανάλωση πάρα πολλών από αυτά τα βακτηρίδια μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που λειτουργεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα μακροπρόθεσμα.
Δοσολογία
Η συνιστώμενη δόση των βακτηρίων του lactobacillus acidophilus είναι μεταξύ ενός και 10 δισεκατομμυρίων ζωντανούς οργανισμούς, οι οποίοι μπορούν να χωριστούν σε τρεις έως τέσσερις δόσεις την ημέρα. Συμπληρώματα μπορούν επίσης να δοθούν στα παιδιά για να βοηθήσουν στην πρόληψη πεπτικών προβλημάτων, ιδιαίτερα στα νεογνά ή τα παιδιά που έχουν γεννηθεί πρόωρα. Η δοσολογία εξαρτάται από την κατάσταση και την υγεία του βρέφους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικά σχεδιασμένα κολπικά υπόθετα για τη θεραπεία μολύνσεων ζύμης και ουροποιητικού συστήματος. αυτά τα υπόθετα περιέχουν τυπικά μεταξύ 100 εκατομμυρίων και ενός δισεκατομμυρίου οργανισμών.
