Το Acidophilus - επίσης αποκαλούμενο Lactobacillus acidophilus ή L. acidophilus - είναι ένα προβιοτικό. Μπορεί να βρεθεί σε γάλα που περιέχει acidophilus, γιαούρτι και συμπληρώματα. Υπάρχουν διάφορα στελέχη του acidophilus, και υπάρχουν επίσης και προβιοτικά με άλλα ονόματα που αρχίζουν με Lactobacillus ή Bifidus. Ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν περισσότερα από ένα στέλεχος ή τύπο προβιοτικών βακτηρίων. Γενικά, τα προβιοτικά συμπληρώματα περιέχουν 5 έως 6 δισεκατομμύρια δραστικά στελέχη ενός ή περισσοτέρων βακτηριδίων.
Βίντεο της Ημέρας
Το Acidophilus
Το Acidophilus είναι ένας ευεργετικός μικροοργανισμός που ζει στο λεπτό έντερο και τον κόλπο. Πρόκειται για ένα στέλεχος βακτηρίων που, όταν απορροφάται σε υψηλές δόσεις, βοηθάει στην ισορροπία της μικροχλωρίδας των εντέρων. Ο Acidophilus και άλλοι μικροοργανισμοί θεωρούνται αρκετά ασφαλείς, επειδή υπάρχουν ήδη στο σώμα σας και σε διάφορα ζυμωμένα τρόφιμα.
Καθημερινά Acidophilus για την Υγεία
Τα καθημερινά, συμπληρώματα acidophilus που περιέχουν 1 έως 2 δισεκατομμύρια οργανισμούς θεωρούνται το ελάχιστο για τη διατήρηση της υγείας της μικροχλωρίδας του εντέρου. Η απαιτούμενη ποσότητα οξυόφιλου ποικίλλει ανάλογα με το άτομο με βάση την ισορροπία των υγιών βακτηριδίων με τα επιβλαβή βακτήρια στο έντερο. Λάβετε υπόψη ότι το φως, το οξυγόνο, η θερμότητα και η υγρασία θέτουν σε κίνδυνο τα περιεχόμενα των συμπληρωμάτων acidophilus, επομένως κρατήστε τα σφραγισμένα σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος για να διατηρήσετε τις ζωές των οργανισμών.
Συνθήκες Το Acidophilus χρησιμοποιείται για
Η έρευνα εξακολουθεί να απαιτείται για να γνωρίζουμε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του acidophilus για διάφορες καταστάσεις. Σύμφωνα με την MayoClinic. com, μια μικρή μελέτη σχετικά με την αποτελεσματικότητα του acidophilus στη θεραπεία των αλλεργιών στην ιαπωνική γύρη κέδρου έδειξε θετικά αποτελέσματα. MayoClinic. com αναφέρει επίσης ότι πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το acidophilus είναι χρήσιμο στη θεραπεία της βακτηριακής κολπίτιδας και της διάρροιας σε ενήλικες, ταξιδιώτες και παιδιά. Το Acidophilus χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του μύκητα από το στόμα σε υγιείς ενήλικες. Το Acidophilus δεν σκοτώνει τον μύκητα, αλλά αναπτύσσει υγιή, χρήσιμα βακτήρια για να εξουδετερώσει τον μύκητα.
Όταν δεν χρησιμοποιείτε Acidophilus
Μην πάρετε το acidophilus εάν έχετε συμβιβασμένο ανοσοποιητικό σύστημα, εντερική βλάβη ή υπερανάπτυξη βακτηριδίων στα έντερα. Εάν υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για καρκίνο ή παίρνετε ανοσοκατασταλτικά επειδή έχετε υποβληθεί σε μεταμόσχευση οργάνου, το acidophilus μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το αίμα σας προσθέτοντας βακτήρια ή προκαλώντας μόλυνση. Έχει επίσης αναφερθεί ότι το Acidophilus προκαλεί καύση στον κόλπο και το αέριο ή δυσφορία. Η δυσφορία του αερίου ή της κοιλίας συνήθως διαχέεται με συνεχή χρήση. Το Acidophilus μπορεί επίσης να προκαλέσει κοιλιακή ταλαιπωρία σε περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη.
Ανασφαλείς Προβιοτικά
Η Health Canada έχει διεξαγάγει έρευνες για το acidophilus και άλλα προβιοτικά, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι Bacillus cereus ή Bacillus clausii CNCM MA23 / 3V και CNCM MA66 / 4M, Lactobacillus plantarum CNCM MA40 / 5B-p και Bifidobacterium dentium είναι μερικά προβιοτικά που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται λόγω κινδύνων για την ασφάλεια.Οι κίνδυνοι για την ασφάλεια που σχετίζονται με αυτά και άλλα προβιοτικά ενδέχεται να προκαλέσουν ασθένεια και αντοχή στα αντιβιοτικά.
