Η σπονδυλική στένωση είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πόνο ή μούδιασμα στην πλάτη, στα πόδια, στον αυχένα, στους ώμους ή στους βραχίονες. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν αδυναμία ή απώλεια αίσθησης στα χέρια και τα πόδια σας, προβλήματα ισορροπίας και προβλήματα της ουροδόχου κύστης και του εντέρου. Αυτά τα συμπτώματα είναι επώδυνα και θα μπορούσαν να προκαλέσουν μειωμένη ποιότητα ζωής. Καθώς αναζητάτε θεραπεία για στένωση της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να συμπεριλάβετε τη θεραπεία τραπέζης αντιστροφής ως μία από τις επιλογές σας. Ένας πίνακας αντιστροφής είναι ένα κομμάτι του εξοπλισμού που σας τοποθετεί σε μια ανεστραμμένη θέση, μειώνοντας ή εξαλείφοντας τη βαρυτική συμπίεση στους σπονδύλους σας.
Βίντεο της Ημέρας
Ορισμός και Αιτίες
Η σπονδυλική στένωση είναι η στένωση της σπονδυλικής σας στήλης, η δομή του σώματος που προστατεύει κανονικά το νωτιαίο μυελό σας. Αυτή η στένωση μπορεί να δημιουργήσει πίεση στο νωτιαίο μυελό σας. Συχνά η αιτία της σπονδυλικής στένωσης είναι η ηλικία, αποτέλεσμα οστεοαρθρίτιδας, εκφυλισμός των σπονδυλικών δίσκων ή πάχυνση των συνδέσμων που συγκρατούν τα οστά της σπονδυλικής σας στήλης. Άλλες αιτίες αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν βλάβη, ανάπτυξη όγκου ή ασθένειες των οστών της σπονδυλικής στήλης.
Μη χειρουργικές θεραπείες
Πριν εξετάσετε τη χειρουργική επέμβαση ως θεραπεία για τη σπονδυλική στένωση, αρχικά αναζητήστε μη χειρουργικές θεραπείες. Μπορείτε να ανακουφίσετε μερικά συμπτώματα με μεθόδους χωρίς αντιδιαστολή, όπως αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή αναλγητικά, ενέσεις κορτικοστεροειδών για τη μείωση της φλεγμονής στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης ή ενέσεις μπλοκ νεύρων για να εμποδίσουν τον πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ασκήσεις ενίσχυσης και σταθεροποίησης ή να περιορίσει ορισμένες δραστηριότητες που κάνουν τα συμπτώματά σας χειρότερα. Ίσως χρειαστεί να φορέσετε ένα οσφυϊκό στήριγμα για να στηρίξετε τη σπονδυλική σας στήλη.
Εναλλακτικές θεραπείες
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία της σπονδυλικής στένωσης, είτε στη θέση είτε σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων, ορισμένοι ασθενείς αναφέρουν την επιτυχία χρησιμοποιώντας τη θεραπεία βελονισμού. Μια άλλη εναλλακτική θεραπεία είναι η χειροπρακτική φροντίδα. Οι χειρουργοί προσαρμόζουν την σπονδυλική στήλη σας για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής μετακίνησης και λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης, μειώνοντας έτσι τον πόνο και τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη σπονδυλική στένωση Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Βρετανικό Ιατρικό Περιοδικό» το 2006 καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η χειροπρακτική φροντίδα είναι πιθανό να είναι επωφελής τόσο σε οξείες όσο και σε χρόνιες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη.
Θεραπεία με τραπέζι αναστροφής
Η πρόσφυση με τη βοήθεια βαρύτητας, ή η αντιστροφή, μπορεί να βοηθήσει μερικούς ασθενείς με σπονδυλική στένωση. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί μια δύναμη έλξης στη σπονδυλική στήλη για να αυξηθεί ο χώρος μεταξύ των σπονδύλων και να μειωθεί η πίεση στα νεύρα που επηρεάζονται. Συνολικά, η θεραπεία με πίνακα αντιστροφέων έχει αποδείξει αποτελέσματα στη μείωση του πόνου στην πλάτη. Μια μελέτη του F. Sheffield στο "Αρχείο Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης" ακολούθησε 175 ασθενείς οι οποίοι αδυνατούσαν να εργαστούν λόγω διαφόρων τύπων πόνου στην πλάτη.Μετά από οκτώ θεραπείες τραπέζης αντιστροφής, 155 από αυτούς τους ασθενείς ήταν σε θέση να επιστρέψουν στην εργασία τους με πλήρη απασχόληση. Ωστόσο, στη θεραπεία ειδικά για τη σπονδυλική στένωση, δεν υπάρχουν σημαντικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με πίνακα αντιστροφέων. Αν και αυτή η θεραπεία μπορεί να μειώσει προσωρινά τα συμπτώματα που προκαλούνται από τη σπονδυλική στένωση, δεν θα μειώσει τη στένωση της σπονδυλικής στήλης ενδεικτική της κατάστασης. Η θεραπεία με τραπέζι αναστροφής μπορεί να είναι κατάλληλη ως συμπλήρωμα στις άλλες διαθέσιμες θεραπείες για σπονδυλική στένωση.
