Η εγκυμοσύνη έρχεται με μια ολόκληρη λίστα τροφίμων και ποτών για να αποφευχθεί και η τήρηση των συστάσεων μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Τα συστατικά του Vitamin Water Zero είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες, αλλά η κατανάλωση της ποικιλίας που περιέχει καφεΐνη πρέπει να είναι περιορισμένη. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν έχετε ανησυχίες για το κατά πόσον ένα συγκεκριμένο προϊόν είναι κατάλληλο για εσάς.
Βίντεο της Ημέρας
Οφέλη
Η σωστή ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τη μητέρα όσο και για το βρέφος. Το νερό χρειάζεται για να υποστηρίξει την αύξηση του όγκου του αίματος και να διατηρήσει τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος στη μητέρα και να αναπτύξει το μωρό. Η κακή ενυδάτωση προκαλεί κόπωση και συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα, πρόωρες συστολές και αποβολή. Για γυναίκες που δεν απολαμβάνουν καθαρό νερό, ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, αρωματισμένο νερό όπως το Βιταμίνη Νερό Μηδέν μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των κινδύνων της αφυδάτωσης.
Τεχνητό γλυκαντικό
Το Vitamin Water Zero περιέχει στεβιά, ένα γλυκαντικό χωρίς θερμίδες. Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων θεωρεί την stevia ασφαλή για κατανάλωση από έγκυες γυναίκες. Δεδομένου ότι η Βιταμίνη Νερό Μηδέν δεν περιέχει ζάχαρη, είναι μια καλή επιλογή για τις γυναίκες που επιδιώκουν να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μια χωρίς ζάχαρη εναλλακτική λύση στους χυμούς και τις χυμούς.
Καφεΐνη
Μια γεύση του νερού Βιταμίνης περιέχει καφεΐνη. Η ποικιλία Energy ή τροπικά εσπεριδοειδή περιλαμβάνει 82 mg καφεΐνης σε κάθε φιάλη των 500 ml. Αυτό είναι ισοδύναμο με την ποσότητα της καφεΐνης σε περίπου δύο 12 oz. σόδες. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωση καφεΐνης και μπορεί να θέλουν να αποφύγουν την ενεργειακή γεύση του βιταμινούχου ύδατος ή να το πίνουν μόνο με μέτρο.
Άλλα θέματα
Παρόλο που το Βιταμίνη Νερό Μηδέν περιέχει σημαντικές ποσότητες ορισμένων βασικών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας προγεννητικής βιταμίνης. MayoClinic. com συνιστά όλες οι γυναίκες να λαμβάνουν καθημερινά προγεννητική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, ει δυνατόν, κατά τη διάρκεια των τριών μηνών πριν από τη σύλληψη.
