Οι σακούλες κάτω από τα μάτια ή το πρήξιμο κάτω από τα μάτια είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο καθώς μεγαλώνεις, λέει ο MayoClinic. com. Οι ιστοί γύρω από τους οφθαλμούς εξασθενούν με την ηλικία και το λίπος που στηρίζει τα μάτια μπορεί να μεταναστεύσει στα κάτω βλεφάρων μαζί με το υγρό, προκαλώντας σακούλες. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω κατακράτησης υγρών, έλλειψης ύπνου, αλλεργιών ή κληρονομικότητας. Αυτές οι σακούλες είναι συνήθως μόνο ένα καλλυντικό πρόβλημα και όχι ένα σύμπτωμα μιας ιατρικής πάθησης. Υπάρχουν συμπληρώματα βοτάνων που μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε αυτά τα συμπτώματα, αλλά μπορεί να μην λειτουργούν για όλους. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή για να καταναλώσετε.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C ή εφαρμόστε μια λοσιόν για τη βιταμίνη C στις σακούλες κάτω από τα μάτια. Σύμφωνα με το Medline Plus, αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, που βοηθά στην ελαστικότητα του δέρματος. Είναι επίσης ένα αντιοξειδωτικό, το οποίο μπορεί να αποτρέψει τις κυτταρικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της διαδικασίας γήρανσης των κυττάρων.
Βήμα 2
Πάρτε ένα συμπλήρωμα βαλεριάνα εάν υποφέρετε από αϋπνία. MayoClinic. com δηλώνει ότι η λήψη αρκετού ύπνου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σακουλών κάτω από τα μάτια, αλλά εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, μπορεί να βοηθήσει ένα φυσικό βοήθημα ύπνου. Το Valerian έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για να θεραπεύσει την αϋπνία και το άγχος και είναι μια εναλλακτική λύση στα βοηθήματα ύπνου συνταγογράφησης. Το Πανεπιστήμιο του Maryland συνιστά λήψη 250 έως 600 mg, μία έως δύο ώρες πριν τον ύπνο.
Βήμα 3
Πάρτε 250 έως 600 mg ημερησίως, σε διηρημένες δόσεις, κουρσετίνης. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland, η quercetin περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των σακουλών κάτω από τα μάτια. Είναι επίσης ένα αντιισταμινικό, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων αλλεργίας. MayoClinic. com λέει ότι μερικές σακούλες κάτω από τα μάτια προκαλούνται από αλλεργίες.
Συμβουλές
- Η εφαρμογή μιας δροσερής συμπιέσεως στις σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η πρήξιμο των σακουλών, προτείνει η MayoClinic. com. Μερικές φορές οι χειρουργικές επεμβάσεις ή οι περιποιήσεις δέρματος, όπως οι φλούδες, αποτελούν επιλογές θεραπείας για σακούλες κάτω από τα μάτια. Εάν οι τσάντες σας ενοχλούν πραγματικά, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε αν αυτές οι θεραπείες είναι κατάλληλες για την περίπτωσή σας.
Προειδοποιήσεις
- Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα βοτάνων, μιλήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή για σας. Τους πείτε για οποιαδήποτε άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε, για να αποφύγετε τυχόν δυσμενείς αλληλεπιδράσεις.
