Αν και μπορεί να είστε ικανοποιημένοι με τους νέους μυς που αναπτύξατε γρήγορα, μια ανεπιθύμητη παρενέργεια που μπορεί να συμβεί είναι οι ραγάδες. Τα τεντώματα είναι λεπτές γραμμές που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος ως αποτέλεσμα της ταχείας ανάπτυξης. Οι περισσότερες ραβδώσεις θα εξασθενίσουν εγκαίρως, αλλά η αφαίρεση συνήθως απαιτεί ένα επαγγελματικό λέιζερ ή συνταγή. Εάν έχετε ραγάδες ως αποτέλεσμα του bodybuilding, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές απλές θεραπείες για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση αυτών των δερματικών προβλημάτων.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
Χρησιμοποιήστε βιταμίνη Ε για να θεραπεύσετε τις πληγείσες περιοχές. Οι λοσιόν Βιταμίνης Ε διατίθενται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και μπορούν να εφαρμοστούν ελευθέρως δύο φορές την ημέρα. Με κανονική χρήση, θα πρέπει να παρατηρήσετε μείωση της εμφάνισης των ραγάδων από το bodybuilding.
Βήμα 2
Εξετάστε ένα αντηλιακό προϊόν μαυρίσματος. Ένα ψεύτικο μαύρισμα μπορεί όχι μόνο να αναδείξει τους μυς σας, αλλά μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από τις αντιαισθητικές ραγάδες.
Βήμα 3
Προσαρμόστε το φορτίο σας. Διατηρήστε τα σημάδια σας υπό έλεγχο και ελαχιστοποιήστε τις πιθανότητες ανάπτυξης νέων, κερδίζοντας άπαχο μυ με σταδιακό ρυθμό.
Βήμα 4
Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τα ραγάδες από μόνοι σας, μπορείτε να πάρετε επαγγελματική βοήθεια. Ένας δερματολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει θεραπείες με λέιζερ ή μικροδερμοαπόξεση για να απαλλαγούμε από τα ραγάδες.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Κρέμα βιταμίνης Ε
- Κρέμα ή λοσιόν χωρίς ήλιο
Προειδοποιήσεις
- Μη χρησιμοποιείτε στεροειδή για γρήγορη ανάπτυξη μυών. Αυτό θα σας κάνει πιο πιθανό να αναπτύξετε ραγάδες από το bodybuilding.
