Περισσότερο από το 90% των 40.000 ατυχημάτων που σχετίζονται με τον αθλητισμό ανά έτος μπορούν να προληφθούν, σύμφωνα με το FamilyDoctor. org. Τα αθλήματα με υψηλό όραμα κινδύνου είναι εκείνα που παίζονται με ραβδί, ρακέτα, μπάλα, ρόπαλο ή ρουκέτα και το ποδόσφαιρο είναι υψηλού κινδύνου επειδή τα παιχνίδια περιλαμβάνουν σωματική επαφή καθώς και μπάλα. Εάν φοράτε συνήθως γυαλιά, μπορείτε να φοράτε γυαλιά όταν παίζετε αθλήματα, αλλά θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες τροποποιήσεις για να είστε ασφαλείς.
Βίντεο της Ημέρας
Κοινή τραυματισμοί οφθαλμών που σχετίζονται με τον αθλητισμό
Οι περισσότεροι αθλητικοί τραυματισμοί οφθαλμών εμφανίζονται σε άτομα κάτω των 30 ετών και συχνότερα στα παιδιά. Τρεις τύποι αθλητικών τραυμάτων στο μάτι, όπως αναφέρθηκαν από το Τμήμα Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου του Ιλλινόις, είναι αμβλύ τραυματισμοί, διεισδύουν τραυματισμοί και εκδορές στον κερατοειδή χιτώνα. Οι τραυματισμοί των ματιών κυμαίνονται από ερεθιστικούς μέχρι επώδυνους έως τυφλούς. Οι γρατζουνιές των μηρών στο μάτι είναι συνηθισμένες και συνήθως δεν απαιτούν θεραπεία. Η αιμορραγία στο μάτι, που ονομάζεται hyphema, συχνά προκαλείται από το αμβλύ τραύμα ενός αγκώνα ή μίας μπάλας, απαιτεί επίσκεψη στον οφθαλμίατρο. Πιθανώς καταστρεπτικοί τραυματισμοί μπορεί να συμβούν όταν διεισδύσουν θραύσματα σπασμένων γυαλιών στο μάτι και το Τμήμα Οφθαλμολογίας της UIC θεωρεί ότι αυτό το είδος τραυματισμού αποτελεί επείγουσα κατάσταση που δικαιολογεί άμεση θεραπεία.
Πρόληψη
Τα προστατευτικά εργαλεία που φοριούνται κατά τη διάρκεια του ποδοσφαίρου είναι απαραίτητη, αλλά δεν σταματούν με κράνος και μαξιλάρια. Παιδική Υγεία. org συνιστά τον ακόλουθο πρόσθετο εξοπλισμό ασφαλείας: κατάλληλα παπούτσια, προστατευτικό στόματος, αθλητικό υποστηρικτή για άνδρες και - αν φοράτε γυαλιά - θρυμματισμένο γυαλί ή πλαστικούς φακούς. Μη φοράτε κανονικά γυαλιά στο πεδίο.
Γυαλιά
Πολλοί αθλητές μεγάλων πρωταθλημάτων φορούν τώρα προστασία ματιών, λέει ο All About Vision. Ορισμένα γυμναστήρια και αθλητικές εγκαταστάσεις απαιτούν ακόμα και προστασία ματιών. Τα σωστά αθλητικά γυαλιά, είτε συνταγογραφούνται είτε δεν συνταγογραφούνται, μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού στο μάτι και ενισχύουν την όραση, επιτρέποντας στον παίκτη να βλέπει καλύτερα. Αν θέλετε να παίξετε ποδόσφαιρο, ο καλύτερος φακός είναι κατασκευασμένος από πολυανθρακικό, ανθεκτικό στην κρούση και ενσωματωμένο στην υπεριώδη προστασία. Η επίστρωση ανθεκτική στο γρατζουνιές εμποδίζει τη φθορά των φακών και αυξάνει την ανθεκτικότητα. Επιλέξτε αθλητικά πλαίσια που έχουν σχεδιαστεί για να χωρούν μέσα στο ποδοσφαιρικό κράνος και βεβαιωθείτε ότι τα πλαίσια είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικό στην κρούση πολυανθρακικό ή πλαστικό. Τα καλά πλαίσια ποδοσφαίρου περιέχουν επίσης καουτσούκ padding όπου τα πλαίσια έρχονται σε επαφή με τη μύτη και το κεφάλι του χρήστη. Αποφύγετε τον πειρασμό να αγοράσετε πλαίσια που είναι πολύ μεγάλα, πιστεύοντας ότι τα παιδιά θα μεγαλώσουν σε αυτά επειδή τα πλαίσια δεν προστατεύουν επίσης εάν δεν ταιριάζουν. Τα πλαίσια που ένα παιδί έχει ξεπεράσει μπορεί επίσης να επηρεάσουν την περιφερειακή όραση, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού.
Φακοί επαφής
Μερικοί άνθρωποι που έχουν πρόβλημα να φορούν φακούς επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να φορούν τους κατά τη διάρκεια αθλητικών εκδηλώσεων μόνο. Επιλέγοντας φακούς επαφής που είναι διαθέσιμοι και στη συνέχεια ρίχνοντας τους μακριά μετά το παιχνίδι, λέει All About Vision, είναι μια επιλογή για όσους δεν θέλουν την ταλαιπωρία καθαρισμού και αποθήκευσης επαφών. Αν οι φακοί επαφής είναι μια επιλογή, θα πρέπει ακόμα να εξετάσετε τη χρήση προστατευτικών γυαλιών χωρίς συνταγή κατά τη διάρκεια του ποδοσφαίρου, επειδή οι επαφές δεν προστατεύουν από τραυματικές βλάβες στα μάτια ή από υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο.
