Οι κύριοι στόχοι μιας δίαιτας για τη χρόνια νεφρική νόσο του σταδίου 3 είναι η επιβράδυνση της εξέλιξης του CKD και η θεραπεία των σχετικών επιπλοκών. Μια δίαιτα για το CKD θα πρέπει να υποστηρίζει την υγιή πίεση του αίματος και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό τυπικά περιλαμβάνει τον περιορισμό της πρόσληψης αλατιού και πρωτεϊνών, καθώς και μετά από μια δίαιτα που υποστηρίζει τον βέλτιστο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Λόγω των εξειδικευμένων απαιτήσεων διαβίωσης με μειωμένη νεφρική λειτουργία, μια δίαιτα CKD μπορεί να περιορίσει την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν άλλα μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του καλίου και του φωσφόρου.
Βίντεο της ημέρας
Έλεγχος πίεσης αίματος
![]()
->
Ο γιατρός ελέγχει την αρτηριακή πίεση της ανώτερης γυναίκας. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι και η αιτία και η επιπλοκή της χρόνιας νεφροπάθειας. Η υψηλή αρτηριακή πίεση επιταχύνει την πτώση της λειτουργίας των νεφρών, οπότε η διατήρηση της υγιούς αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να αποτελεί πρωταρχικό στόχο μιας δίαιτας για το CKD. Τα άτομα που πάσχουν από CKD έχουν μειωμένη ικανότητα να εκκρίνουν νάτριο, πράγμα που οδηγεί σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Η μείωση της πρόσληψης νατρίου είναι γνωστό ότι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών συνιστά τα άτομα με CKD να περιορίζουν την πρόσληψη νατρίου σε όχι περισσότερο από 2, 300 mg ημερησίως.
Εισαγωγή πρωτεϊνών
->
![]()
Τρία κομμάτια πρώτης μπριζόλας σε ένα ξύλο κοπής. Photo Credit: ValentynVolkov / iStock / Getty Images
Οι άνθρωποι με το στάδιο 3 CKD θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική πρόσληψη πρωτεϊνών. Οι κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή για το CKD για το 2012 που δημοσιεύθηκαν στο "Kidney International" συνιστούν την αποφυγή της υψηλής κατανάλωσης πρωτεϊνών για την ελαχιστοποίηση της μείωσης της λειτουργίας των νεφρών. Η ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης για το CKD σταδίου 3 δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 0,6 γραμμάρια ανά λίβρα σωματικού βάρους. Περίπου 0. 36 γραμμάρια ανά λίβρα σωματικού βάρους είναι επαρκή για την υγεία και αυτή η χαμηλότερη τιμή μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη του CKD. Τα άτομα με διαβήτη, ειδικότερα, θα πρέπει να τηρούν τον μικρότερο αριθμό.
Έλεγχος ζάχαρης αίματος
->
![]()
Μια γυναίκα ελέγχει το σάκχαρό της στο αίμα. Η ανεξέλεγκτη ζάχαρη αίματος αποτελεί θεμελιώδη αιτία βλάβης οργάνων και ο διαβήτης είναι η κύρια αιτία του CKD. Ο καλός έλεγχος του σακχάρου στο αίμα είναι σημαντικός για όσους έχουν CKD, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τα άτομα με διαβήτη και CKD. Η επίτευξη και η διατήρηση του βέλτιστου ελέγχου του σακχάρου στο αίμα μπορεί να επιβραδύνει τη μείωση της λειτουργίας των νεφρών και να μειώσει τους κινδύνους για άλλες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων. Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν διατροφολόγο ο οποίος ειδικεύεται στο CKD για να καθορίσει ποιο είναι το βέλτιστο μέσο ελέγχου της γλυκόζης για εσάς και πώς να το επιτύχετε.
Εξατομικευμένη διατροφή και πρόσληψη
->
Χέρι κρατώντας δύο λευκά χάπια. Το CKD μπορεί να απαιτήσει περαιτέρω αλλαγές στη διατροφή σας, όπως ο περιορισμός των τροφίμων που περιέχουν κάλιο και φώσφορο. Ο διατροφολόγος σας, σε συνεργασία με τον γιατρό σας, θα σας συμβουλεύσει πότε, ή εάν, απαιτούνται αυτές οι αλλαγές. Το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών υπογραμμίζει τη σημασία της εξατομικευμένης, ειδικής συμβουλευτικής διατροφής για άτομα με CKD. Αυτή η πολύπλοκη ασθένεια απαιτεί τακτική παρακολούθηση της λειτουργίας των νεφρών, της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα και άλλων βασικών δεικτών υγείας για να προσδιοριστεί η καλύτερη διατροφή για εσάς. Τέλος, τα άτομα με CKD πρέπει να γνωρίζουν ότι πρέπει να αποφεύγονται ορισμένα κοινά φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου, συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης και της ναπροξένης νατρίου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την ασφαλή διαχείριση του πόνου.
![]()
