Βασισμένο στη Μασαχουσέτη, η Cybex International είναι μια κορυφαία εταιρία εξοπλισμού άσκησης που ειδικεύεται στις εμπορικές και οικιακές μηχανές γυμναστικής. Ένα από τα πιο ευπροσάρμοστα κομμάτια του εξοπλισμού κατάρτισης δύναμης του είναι το Plate Loaded Smith Press, κοινώς αναφερόμενο ως Smith Machine. Βρίσκεται σε γυμναστήρια και γυμναστήρια σε όλο τον κόσμο, ο Smith Press, από τον Ιανουάριο του 2011, είναι ένας από τους 150 εξοπλισμούς που προσφέρονται από την Cybex.
Βίντεο της Ημέρας
Ασκήσεις
Η Smith Machine, από τη σχεδίαση, σας επιτρέπει να εκτελέσετε πολλές ασκήσεις. Μια οριζόντια ράβδος που κινείται κατά μήκος δύο διαδρομών μπορεί να ρυθμιστεί για διαφορετικές θέσεις και διαφορετικές ασκήσεις. Οι κοινές ασκήσεις στο κάτω μέρος του σώματός μας περιλαμβάνουν πλάγια καταλήψεις, σταθμισμένες στάσεις και μίσχοι. Οι ασκήσεις ανώτερου σώματος μπορούν να εκτελεστούν μετακινώντας έναν πάγκο στο εσωτερικό του Smith Machine και περιλαμβάνουν ασκήσεις όπως η πάγκος, η πλάτη και η κλίση.
Σχεδιασμός
Η Cybex δημιούργησε το Smith Machine με ανοιχτό σχεδιασμό για εύκολη πρόσβαση από μπροστά ή πίσω. Αυτός ο σχεδιασμός σας επιτρέπει επίσης να μετακινείτε πάγκους μέσα στο μηχάνημα για διαφορετικές ασκήσεις. Χωρίς προσθήκη βάρους, η μπάρα στο Smith Machine παρέχει περίπου 15 κιλά. της αντοχής, επιτρέποντας στους αθλούμενους να χρησιμοποιούν όλα τα επίπεδα γυμναστικής για τη χρήση του μηχανήματος. Τα κομμάτια για τη ράβδο μπορούν να γαντζωθούν σε 18 θέσεις που κυμαίνονται σε βήματα 4 ιντσών.
Οφέλη
Η προσαρμοστικότητα της θέσης των ράβδων και οι πολυάριθμες ασκήσεις είναι τα κύρια οφέλη για τη μηχανή Cybex Smith. Οι 18 θέσεις σάς επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε το μηχάνημα ως αυτοκατευθυνόμενο κατά την εκτέλεση βαρέων ανελκυστήρων με ομαλή και πλήρη κίνηση. Για παράδειγμα, μπορείτε να εκτελέσετε το πάτημα του πάγκου και να αγκιστρώσετε τη ράβδο σε "κλειδωμένη" θέση εάν αποτύχετε σε μια επανάληψη. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η δυνατότητα επιλογής διαφορετικών χρωμάτων για να ταιριάζει στο γυμναστήριο σας - μαύρο χρώμιο, λάμψη πλατίνας, μεταλλικό χρυσό, μαύρη υφή ή λευκή υφή.
Μέγεθος
Η μηχανή Cybex Smith απαιτεί μεγάλο χώρο και είναι σχετικά βαριά. Μετρούν 54 ίντσες μακρύ, 84 ίντσες πλάτος και 84 ίντσες υψηλό, καθιστώντας το κατάλληλο για εμπορικούς κλαμπ φυσικής κατάστασης. Ζυγίζει 380 λίβρες., έτσι παραμένει στη θέση του κατά την εκτέλεση διαφορετικών ασκήσεων, αλλά είναι δύσκολο να κινηθεί.
