Οι πικραλίδες είναι ένα φυτό που απαντάται συχνά και θεωρούνται συχνά ζιζάνια. Ωστόσο, τα φύλλα και οι ρίζες τους είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μπορούν να καταναλωθούν. Οι πικραλίδες έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φυτική θεραπεία για πολλές παθήσεις, μεταξύ των οποίων προβλήματα νεφρών και ήπατος, αναστάτωση στο στομάχι και διαβήτη.
Βίντεο της Ημέρας
Μορφές
Τα βότανα και οι ρίζες των πικραλιών διατίθενται σε ποικίλες μορφές που κυμαίνονται από τα υγρά εκχυλίσματα σε κάψουλες και δισκία. Οι αποξηραμένες ρίζες ή τα φύλλα της πικραλίδας μπορούν να γίνουν σε τσάι απορροφώντας τα με ζεστό νερό. Όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα από πικραλίδα ή τσάι, πάρτε τρεις φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες. Πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε μια νέα θεραπεία ή συμπλήρωμα.
Οφέλη
Η πικραλίδα μπορεί να ομαλοποιήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να βελτιώσει τη χοληστερόλη, τα οποία και τα δύο μπορούν να βελτιώσουν τα διαβητικά συμπτώματα. Το 2001, μια μελέτη από τους επιστήμονες Petlevski, Hadzija, Slijepcevic και Juretic στο πανεπιστήμιο του Ζάγκρεμπ που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Ethnopharmacology» ανέφερε ότι η θεραπεία με ένα εκχύλισμα που περιέχει πικραλίδα μειώνει το σάκχαρο αίματος σε διαβητικούς ποντικούς. Ωστόσο, αν και τα συμπληρώματα της πικραλίδας έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για να βοηθήσουν στη θεραπεία του διαβήτη, χρειάζονται περισσότερα επιστημονικά στοιχεία για να υποστηρίξουν αυτόν τον ισχυρισμό.
Προβληματισμοί
Η πικραλίδα μπορεί να αυξήσει την καούρα ή να ερεθίσει το δέρμα. Η κατάχρηση των συμπληρωμάτων από τα πικραλίδες μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερική αναστάτωση καθώς η πικραλίδα θεωρείται ότι έχει καθαρτικό και διουρητικό αποτέλεσμα.
Προειδοποιήσεις
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στην πικραλίδα. Η πικραλίδα μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως το λίθιο, τα αντιβιοτικά και τα αντιόξινα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα από πικραλίδα.
