Διατροφή για Διάρροια σε ηλικία 2 ετών

Είναι αποτρόπαιο να παρακολουθήσετε το 2χρονο παιδί σας με ένα κοινό ιατρικό ζήτημα όπως η διάρροια. Παρόλο που δεν μπορείτε να γυρίσετε μαγικά ένα διακόπτη για να θεραπεύσετε το πρόβλημα, ειδικές διατροφικές σκέψεις μπορεί να σας βοηθήσουν να επισπεύσετε την επιστροφή του μικρού σας παιδιού στην υγιή λειτουργία του εντέρου. Οι απλές επιλογές φαγητού στο στομάχι μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος του παιδιού σας.

Βίντεο της ημέρας

Εκκίνηση με υγρά

Τα χαλαρά, υδατώδη και συχνά σκαμνιά δεν είναι η μόνη ένδειξη ότι η 2χρονη σας έχει διάρροια. θα μπορούσε επίσης να βιώσει μια απώλεια ενέργειας και ξηροστομία και τα μάτια. Η πρώτη σας διαιτητική προσέγγιση θα πρέπει να είναι η παροχή μόνο υγρών για τις πρώτες τέσσερις έως έξι ώρες, σύμφωνα με το MedlinePlus. Πλούσια σε ηλεκτρόλυτα ποτά που έχουν σχεδιαστεί για παιδιά είναι κατάλληλα, όπως είναι οι ήπιοι ζωμοί ή οι χυμοί φρούτων που έχουν αποδυναμωθεί.

Εάν το παιδί σας μπορεί να χειριστεί το υγρό χωρίς να παρουσιάσει παρενέργειες, όπως εμετό, μπορείτε να προχωρήσετε σε κάποια ελαφρά τρόφιμα. Η δίαιτα BRAT, η οποία σημαίνει μπανάνες, ρύζι, μήλα και τοστ, είναι κατάλληλη. Τα φρούτα όπως οι μπανάνες και τα μήλα είναι υψηλά σε πηκτίνη, ένας τύπος διαλυτής ίνας που μπορεί να μειώσει τη διάρροια. Τα προϊόντα τοστ και του ρυζιού, όπως τα δημητριακά και τα κροτίδες, μπορούν να βοηθήσουν να πυκνώσουν τα σκαμνιά του παιδιού.

Προσέγγιση Συνεχιζόμενης Θεραπείας

Ακολουθήστε τη δίαιτα BRAT και πραγματοποιήστε λεπτές διατροφικές αλλαγές ανάλογα με τα γούστα του παιδιού σας. Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να είναι πιο ικανό να τρώει μήλα από μια φέτα φρέσκου μήλου. Αποφύγετε τρόφιμα που μπορεί να διαταράξουν το στομάχι του παιδιού σας, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τηγανητά τρόφιμα και τα τρόφιμα που είναι πικάντικα ή λιπαρά. Βοηθήστε το παιδί σας να αποφύγει την αφυδάτωση εξαιτίας της διάρροιας παρέχοντας νερό και άλλα υγρά.

Ψάξτε για άλλα συμπτώματα

Δεν χρειάζεται να επικοινωνήσετε αμέσως με τον οικογενειακό σας γιατρό όταν συνειδητοποιήσετε ότι το 2χρονο παιδί σας έχει διάρροια, καθώς συχνά είναι δυνατό να βοηθήσετε το πρόβλημα μέσω της διατροφής. Είναι όμως ανησυχητικό αν το παιδί σας παρουσιάζει πυρετό, βιώνει πόνο στο στομάχι, έχει αίμα ή βλέννα στα κόπρανα του ή δεν ουράρει για έξι ώρες. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό του παιδιού σας.