Βεβαιωθείτε και βεβαιωθείτε ότι το Plus χρησιμοποιείται συχνά σε δίαιτες για να κερδίσει ή να διατηρήσει ένα υγιές βάρος. Και οι δύο τύποι κουνημάτων παρέχουν επαρκή διατροφή για να υποστηρίξουν την φυσιολογική αύξηση, ανάπτυξη και συντήρηση του σώματος. Τα κουνήματα συνιστώνται συχνά σε άτομα που υποσιτίζονται, διατρέχουν κίνδυνο διατροφής ή βιώνουν άσκοπη απώλεια βάρους.
Βίντεο της ημέρας
Κουνήστε Vs. Ανακινήστε
Βεβαιωθείτε ότι το Plus περιέχει περισσότερες θερμίδες και πρωτεΐνες ανά μερίδα από το Ensure. Μια μερίδα 8 ωρών του Ensure περιέχει 250 θερμίδες, 9 γραμμάρια πρωτεΐνης και 6 γραμμάρια λίπους. Το Ensure Plus περιέχει 350 θερμίδες, 13 γραμμάρια πρωτεΐνης και 11 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα 8 ουγκιών. Ενώ και τα δύο κουνήματα είναι εξαιρετικές πηγές ω-3 λιπαρού οξέος - άλφα-λινολενικό οξύ, ή ALA - Ensure Plus περιέχει 650 χιλιοστόγραμμα σε σύγκριση με μόνο 320 χιλιοστόγραμμα σε Ensure. Το ALA είναι ένα βασικό φυτικό λιπαρό οξύ ωμέγα-3 που έχει αποδειχθεί ότι προάγει την υγεία της καρδιάς μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης και βελτιώνοντας την αρτηριακή πίεση.
Ομοιότητες θρεπτικών ουσιών
Και οι δύο τύποι κουνουπιών είναι εξαιρετικές πηγές 24 βασικών βιταμινών και ανόργανων ουσιών καθώς και υγιή καρδιά ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Βεβαιωθείτε ότι περιέχει 1 γραμμάριο διαιτητικής ίνας ανά μερίδα 8 ουγκιών. Βεβαιωθείτε ότι το Plus δεν περιέχει διαιτητικές ίνες. Και τα δύο κουνήματα είναι κατάλληλα για άτομα με κοιλιοκάκη (δυσανεξία στη γλουτένη) και δυσανεξία στη λακτόζη. Επίσης, και τα δύο κουνήματα θεωρούνται halal και kosher.
