Η παχυσαρκία είναι μια σημαντική κρίση για την υγεία στις Ηνωμένες Πολιτείες. Περισσότερο από το 30% των ενηλίκων θεωρούνται παχύσαρκοι, σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής για το 2010, ενώ ένας στους 20 από αυτούς τους ανθρώπους έχει εξαιρετική παχυσαρκία. Ο δείκτης μάζας σώματος ή ο ΔΜΣ σας καθορίζει αν εμπίπτει σε μία από αυτές τις κατηγορίες. Ένας φυσιολογικός ΔΜΣ είναι 20 έως 25, ενώ ένας ΔΜΣ πάνω από 30 σας τοποθετεί στην κατηγορία των παχύσαρκων. Όταν ο ΔΜΣ σας φτάσει τους 40 ή υψηλότερους, τότε διαγιγνώσκεστε ως παθολογικά παχύσαρκα.
Βίντεο της Ημέρας
Ορισμός και κίνδυνοι για την παχυσαρκία
Η παχυσαρκία συμβαίνει όταν καταναλώνετε συστηματικά περισσότερες θερμίδες από ό, τι καίτε και σας προκαλεί λίπος. Αυτό δεν οφείλεται πάντα στην έλλειψη θέλησης αλλά και στις συνήθειες, τη γενετική, τον τρόπο ζωής και το εισόδημα.
Επιπλέον, μπορεί να έχετε μια κατάσταση γνωστή ως κοιλιακή παχυσαρκία στην οποία το μέγεθός σας υπερβαίνει τα 40 ίντσες ως άνδρας και 35 ίντσες ως γυναίκα. Αυτό σημαίνει ότι έχετε υπερβολικό λίπος στην κοιλιά, το οποίο είναι ιδιαίτερα φλεγμονώδες και συνδέεται με ασθένειες.
Επιπλοκές παθολογικής παχυσαρκίαςΗ ύπαρξη διαβητικών παχύσαρκων σας φέρνει σε ακόμα μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη των συνθηκών που σχετίζονται με τη μεταφορά υπερβολικού σωματικού λίπους, συμπεριλαμβανομένων των χολόλιθων, της άπνοιας του ύπνου, της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, της αρθρίτιδας, των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου και του διαβήτη τύπου 2. Σε περιπτώσεις νοσηρής παχυσαρκίας, η μείωση βάρους είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του πρόωρου θανάτου.
Θεραπείες για Παχυσαρκία και Παθολογική Παχυσαρκία
Η ιατρική παρέμβαση συνήθως απαιτείται για τη μείωση του βάρους στα παθολογικά παχύσαρκα, αν και οι παχύσαρκοι ασθενείς αναζητούν μερικές φορές θεραπεία. Μπορείτε να τοποθετήσετε μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων, η οποία αποτελεί μεταξύ 800 και 1, 000 θερμίδων την ημέρα με τη μορφή διατροφικών αντικαταστάσεων γευμάτων. Ο ρυθμός απώλειας βάρους σε αυτό το σχέδιο είναι μεταξύ 3 και 5 κιλών την εβδομάδα, με μέσο όρο 44 λίβρες σε 12 εβδομάδες. Θα παρακολουθείτε τακτικά κατά τη διάρκεια της δίαιτας και δεν θα φυλάσσεται στο σχέδιο για περισσότερο από 12 εβδομάδες εξαιτίας του κινδύνου επιπλοκών λόγω της τόσο γρήγορης απώλειας βάρους, συμπεριλαμβανομένων των χολόλιθων.
Αυτή η δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σας προετοιμάσει για τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, συμπεριλαμβανομένης της γαστρικής παράκαμψης, της γαστρικής ταινίας και της διαδικασίας του δωδεκαδακτύλου
Παχυσαρκία και νοσηρή παχυσαρκία στα παιδιά
τα παιδιά και οι έφηβοι ηλικίας 6 έως 19 ετών είναι επίσης παχύσαρκοι, σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής για το 2010.Ο προσδιορισμός της παχυσαρκίας ή της νοσηρής παχυσαρκίας σε έναν έφηβο ή ένα παιδί εξαρτάται από το ΒΜΙ και τα κατάλληλα για την ηλικία διαγράμματα ανάπτυξης.
Όπως και οι ενήλικες, τα παχύσαρκα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιοπάθειες και κάποιους καρκίνους. Η παχυσαρκία τους είναι πιθανό να διατηρηθεί μέχρι την ενηλικίωση και μπορεί να πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, αρθρίτιδα και άπνοια ύπνου σε πολύ μικρές ηλικίες. Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την αυτοεκτίμηση των εφήβων και των παιδιών.
Να πάρουν τα παιδιά και οι έφηβοι επάνω και να μετακινούνται και να αναθεωρούν τη δίαιτά τους για να συμπεριλάβουν λιγότερη σόδα και μεταποιημένα σνακ μπορούν να τους βοηθήσουν να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο του βάρους τους.
