Η σπιρουλίνα, ένας τύπος μπλε-πράσινου φύκια, περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Περιέχει επίσης πλούσιες ποσότητες καροτενοειδών, έναν τύπο αντιοξειδωτικού που προστατεύει τα κύτταρα από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες Β, βιταμίνη Ε, ψευδάργυρος, χαλκός, μαγγάνιο, σίδηρο, σελήνιο και λινελαϊκό οξύ, οξύ που δεν συντίθεται μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Όπως αναφέρθηκε από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, αρκετές εργαστηριακές μελέτες υποδεικνύουν ότι η λήψη σπιρουλίνας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Ωστόσο, η χρήση σπιρουλίνας μπορεί να προκαλέσει πιθανές παρενέργειες και μειονεκτήματα.
Βίντεο της Ημέρας
Βαρύ μέταλλο
Σύμφωνα με το Medline Plus, ορισμένα σκευάσματα σπιρουλίνας μπορεί να περιέχουν βαρέα μέταλλα όπως μόλυβδο, κάδμιο, αρσενικό και υδράργυρο. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος του Μαΐου 2007 του περιοδικού "International Journal of Physical Sciences", ο όρος "heavy metal" περιγράφει οποιοδήποτε μεταλλικό στοιχείο που χαρακτηρίζεται από υψηλή πυκνότητα και τοξικότητα ακόμη και σε πολύ χαμηλές συγκεντρώσεις. Βαρέα μέταλλα εκδηλώνονται φυσικά στην επιφάνεια της γης και χρησιμεύουν ως επίμονες μολυσματικές ουσίες που δεν εξαλείφονται ή καταστρέφονται με βιοαποικοδόμηση ή αποσύνθεση. Τα βαρύ μέταλλα ενδέχεται να εισέλθουν κατά λάθος στο σώμα σας μέσω του αέρα, των τροφίμων και του νερού και να συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα την εμφάνιση γαστρεντερικών προβλημάτων όπως διάρροια και έμετος, τρόμο, παράλυση και ακόμη σπασμούς. Για να αποφευχθεί η τυχαία κατάποση βαρέων μετάλλων από τη σπιρουλίνα, οι ασθενείς πρέπει να αγοράζουν μόνο ποιοτικά προϊόντα σπιρουλίνας. Επιπλέον, η σπιρουλίνα πρέπει να λαμβάνεται μόνο υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου, εξειδικευμένου παροχέα υπηρεσιών υγείας.
Η φαινυλκετονουρία περιγράφει μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ανεπάρκεια του ενζύμου που μεταβολίζει την φαινυλαλανίνη, έναν τύπο αμινοξέος. Η φαινυλκετονουρία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της νοητικής καθυστέρησης, της βλάβης πολλών οργάνων και του ενδεχόμενου συμβιβασμού κατά την εγκυμοσύνη των μητέρων φαινυλοκετονουρίας. Όπως αναφέρθηκε από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland, εάν έχετε προβλήματα με τον μεταβολισμό της φαινυλαλανίνης, πρέπει να αποφύγετε τη λήψη τροφίμων που περιέχουν αυτό το αμινοξύ. Η σπιρουλίνα περιέχει πλούσιες ποσότητες αμινοξέων, συμπεριλαμβανομένης της φαινυλαλανίνης. επομένως, θα πρέπει να αποφεύγεται από ασθενείς με φαινυλκετονουρία.
Η αυτοάνοση ασθένεια αναφέρεται στην υπερδραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος με αποτέλεσμα την καταστροφή των φυσιολογικών ιστών στο σώμα. Αν έχετε αυτοάνοσα νόσο, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η σκλήρυνση κατά πλάκας, αποφύγετε τη λήψη σπιρουλίνας, καθώς μπορεί να τονώσει περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα και να καταστήσει την κατάσταση χειρότερη, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.
Αλληλεπίδραση φαρμάκων
