Κάνουν ορισμένα τρόφιμα ερεθίζουν το έκζεμα;

Οι αιτίες του εκζέματος είναι άγνωστες και μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Για μερικούς ανθρώπους, μια τροφική αλλεργία μπορεί να είναι μια υποκείμενη αιτία. Σε άλλα, ορισμένα τρόφιμα θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα αυτής της ερεθιστικής κατάστασης του δέρματος. Η αποφυγή κοινών τροφών ενεργοποίησης δεν αποτελεί εγγύηση ότι θα εξαλείψετε το έκζεμα ή θα βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας, αλλά ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε εάν υποφέρετε.

Βίντεο της Ημέρας

Κοινή τροφική αλλεργία

Τα παιδιά και οι νέοι με ατοπικό έκζεμα συχνά έχουν τροφικές αλλεργίες που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα. Οι τροφικές αλλεργίες, που εμφανίζονται στο ένα τρίτο έως τα δύο τρίτα των παιδιών με έκζεμα, μπορεί να μην είναι η αιτία - αλλά η θεραπεία της αλλεργίας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τυποποιημένες αιτίες αλλεργίας στα τρόφιμα περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, ξηρούς καρπούς και σπόρους, σόγια και σιτάρι. Γλουτένη, ντομάτες, εσπεριδοειδή, καλαμπόκι και φιστίκια είναι άλλες δυνατότητες.

Τρόφιμα που προκαλούν φούσκωμα

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή, ακόμα και αν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ τα απαριθμεί ως αυγά, ψάρια, φιστίκια και σόγια. Η αποφυγή αυτών των τροφών δεν εγγυάται ωστόσο βελτίωση των συμπτωμάτων του έκζεμα σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη σακχάρων και ραφιναρισμένων σπόρων, όπως εκείνων που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτά μπορεί να αυξήσουν τη φλεγμονή στο σώμα σας και να κάνουν το έκζεμα χειρότερο.

Δίαιτα Αποκλεισμού

Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για τη θεραπεία του έκζεμα και καμία συγκεκριμένη δοκιμή δεν θα δείξει με ακρίβεια 100 τοις εκατό εάν ορισμένα τρόφιμα ερεθίζουν το έκζεμα σας. Μια δίαιτα αποκλεισμού, στην οποία εξαλείφονται τυχόν πιθανοί παράγοντες ενεργοποίησης από τη διατροφή σας, είναι μια μέθοδος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε για πιθανές ερεθιστικές ουσίες. Αφού αφαιρέσετε τις ασκήσεις για μια εβδομάδα ή περισσότερο, προσθέστε τις ξανά σε μια φορά και παρατηρήστε τα συμπτώματά σας σε αρκετές ημέρες για να δείτε εάν το έκζεμα σας επιδεινώνεται ως αποτέλεσμα. Αν παρατηρήσετε μια αντίδραση, τότε μπορείτε να υποθέσετε ότι το συγκεκριμένο τρόφιμο είναι ερεθιστικό για εσάς. Οι συνθήκες έκζεμα ποικίλλουν με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, έτσι μια δίαιτα αποκλεισμού δεν παρέχει πάντοτε ακριβή αποτελέσματα. Μια μετα-ανάλυση, που δημοσιεύτηκε το 2009 στο «Αλλεργία», δεν βρήκε καμιά υποστήριξη για τη χρήση του αποκλεισμού ή της εξάλειψης δίαιτας στη θεραπεία του έκζεμα.

Άλλοι πιθανοί σκανδαλισμοί

Το φαγητό είναι μόνο ένα δυναμικό σκανδάλη για το έκζεμα. Τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα, το στρες, τα ερεθιστικά που εντοπίζονται στα προϊόντα περιποίησης σώματος, τα απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων, τα ειδικά υφάσματα, τα μικρόβια, η θερμοκρασία του αέρα και η παραγωγή ορμονών είναι όλα πιθανά ερεθιστικά. Ο καθορισμός του εάν ένα συγκεκριμένο τρόφιμο ή οποιοσδήποτε αριθμός άλλων παραγόντων προκαλούν το έκζεμα σας είναι πολύ δύσκολο. Η αλλαγή της διατροφής σας είναι υπό τον έλεγχό σας, επομένως συζητήστε με το γιατρό σας εάν αξίζει την προσπάθειά σας. Ακόμη και με την υποστήριξη του γιατρού σας, μην περιμένετε αλλαγές στην τροφή για να κάνετε θαύματα με αυτή την κατάσταση.