Αν και μοιάζουν με μεσαιωνικές συσκευές βασανισμού, οι ασκήσεις προσώπου είναι διαθέσιμες με τη μορφή συσκευών που μοιάζουν με μάσκα ή τυλιγμένες που τοποθετούνται πάνω στο δέρμα. Η θεωρία πίσω από αυτές τις συσκευές είναι ότι ασκούν τους μύες του προσώπου, ενισχύοντας και τονίζοντας τους όπως θα κάνατε με τους δικέφαλους μυς σας ή τους κοιλιακούς μυς. Άλλοι ασκητές του προσώπου χρησιμοποιούν ηλεκτρική διέγερση για τους μυς του προσώπου που τονίζουν το δέρμα χωρίς να μετακινείτε μυ. Ωστόσο, τα αποτελέσματα και τα επιστημονικά στοιχεία σπάνια υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς αποτελεσματικότητας του ασκούμενου του προσώπου.
Βίντεο της Ημέρας
Αξιώσεις
Οι ασκήσεις προσώπου υποστηρίζουν ότι οι τακτικές ασκήσεις προσώπου βοηθούν στον τόνο των μυών του προσώπου στο δέρμα. Ένα παράδειγμα ήταν ένας περιπατητής προσώπου αναθεωρημένος στην Oprah. com. Ο εκπαιδευτής προσώπου διαθέτει μια μάσκα νεοπρενίου με δύο ιμάντες που χρησιμοποιούνται για να το κολλήσει στο πρόσωπό σας. Στη συνέχεια, σας ζητείται να κάνετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου για να βοηθήσετε το πρόσωπο και το λαιμό να φαίνονται νεότεροι ενισχύοντας τους μυς. Η ιδέα είναι ότι οι μύες του προσώπου συνδέονται με το δέρμα αντί για οστό, που σημαίνει τόνωση των μυών θα μπορούσε να βοηθήσει τραβήξτε το δέρμα του προσώπου πιο τεντωμένο.
Προβληματισμοί
Για να καταλάβετε γιατί οι ασκήσεις του προσώπου μπορεί να μην λειτουργούν, σκεφτείτε γιατί συμβαίνουν οι ρυτίδες. Οι συνηθέστεροι παράγοντες συσσώρευσης ρυτίδων περιλαμβάνουν τη διάσπαση ινών κολλαγόνου και ελαστίνης εξαιτίας της έκθεσης στον ήλιο, απώλειας λίπους σχετιζόμενης με την ηλικία, επαναλαμβανόμενων κινήσεων του προσώπου που φθείρουν τις ίνες ελαστίνης και χαλάρωση των συνδέσμων του προσώπου. Το γεγονός ότι οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου - όπως το χαμόγελο ή το αγκάθι του φρυδιού σας - συμβάλλουν στις ρυτίδες αντί να τους εμποδίζουν να δείξουν γιατί οι ασκήσεις του προσώπου είναι απίθανο να δουλέψουν: επειδή οι ασκήσεις προσώπου συνήθως κάνουν το δέρμα περισσότερο, όχι λιγότερο, ζαρωμένο.
Expert Insight
Ενώ ίσως χρησιμοποιείτε έναν περιπατητή του προσώπου για να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματός σας, μπορεί να συμβεί το αντίθετο. "Η άσκηση του προσώπου θα σας κάνει να χάσετε τόνο και να ενθαρρύνετε τις γραμμές και τις ρυτίδες", δήλωσε ο Δρ. Neal Schultz, δερματολόγος που μιλάει στο DermTV. "Όταν μετακινείτε τους μυς, μετακινείτε το υπερκείμενο δέρμα. Αν περιτμηθείτε χωρίς λόγο το δέρμα του προσώπου σας, θα προκαλέσετε πρόωρη αποτυχία των ελαστικών ινών και θα χαλαρώσει και θα τεντωθεί νωρίτερα. "
Ηλεκτρική διέγερση
Άλλοι τύποι ασκήσεων προσώπου είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν ηλεκτρική διέγερση για να βελτιώσουν την εμφάνιση των μυών του προσώπου. Αυτοί οι ηλεκτρικοί ασκήσεις δεν μετακινούν το δέρμα, αλλά στοχεύουν μάλιστα στους μυς από κάτω. Ωστόσο, αυτοί οι ασκούμενοι μπορεί να ενδιαφέρονται επειδή μπορούν να προκαλέσουν τριχοειδή βλάβη. Επίσης, εάν έχετε ήδη μυϊκή βλάβη και χαλάρωση, οι μύες μπορεί να μην έχουν τονισμένο χώρο στις σωστές περιοχές ώστε να είναι αποτελεσματικοί. Επίσης, οι σύνδεσμοι του προσώπου είναι κυρίως υπεύθυνοι για την απώλεια του τόνου - είναι δύσκολο να σφίξουν με ηλεκτρική διέγερση ή με άλλο τρόπο.
