Η ασθένεια του Πάρκινσον προκαλεί φόβο στις καρδιές πολλών απλώς αναφέροντας το όνομά της. Μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια, η νόσος του Πάρκινσον προκαλεί στα φυσικά σας νευρικά ερεθίσματα να μειώνονται προοδευτικά, περιπλέκοντας την φυσιολογική ελεγχόμενη κίνηση. Μαζί με τη διατροφική βοήθεια, η άσκηση συνταγογραφείται τακτικά για να διευκολύνει τα συμπτώματα του Parkinson και πιθανώς να επιβραδύνει την πρόοδο της νόσου.
Βίντεο της Ημέρας
Έρευνα
Η έρευνα για τη νόσο του Πάρκινσον επικεντρώθηκε κυρίως στον ρυθμό της βλάβης μέσω της πορείας αυτής της εξασθενητικής νόσου. Με γνώση της επιστημονικής κοινότητας για τη νόσο του Parkinson έρχεται έρευνα για την καθυστέρηση της εξέλιξής της. Οι μελέτες σχετικά με την άσκηση κερδίζουν δυναμική. Στο περιοδικό BMC Neurology, οι ερευνητές περιέγραψαν μια διετή μελέτη το 2010 για να εξετάσουν τις επιπτώσεις της τακτικής άσκησης στη συνολική εμφάνιση των περιορισμών της κινητικότητας. Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2013 που δημοσιεύτηκε στις Διαταραχές της Κίνησης, προκαταρκτικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα στους ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον.
Προγράμματα άσκησης
Με περιορισμούς σε κάθε εύρος κίνησης, η άσκηση ολόκληρου του σώματός σας μπορεί να σας προσφέρει καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι απλά πηγαίνετε στο γυμναστήριο για εκπαίδευση στόχων. Σύμφωνα με τους New York Times, τεντώνοντας τους μύες σας για να τους κρατήσετε ευέλικτους καθώς κινούνται όλες οι αρθρώσεις σε παθητική άσκηση κίνησης είναι ευεργετικές για να βοηθήσετε τον έλεγχο του σώματός σας. Η άσκηση, όπως το περπάτημα στη θέση του, η ταλάντευση των βραχιόνων ή οι γωνίες σας μπορεί να προχωρήσει πολύ για να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνετε κινητοί σε όλο τον αγώνα σας με τη νόσο του Πάρκινσον.
Θεραπεία
Η νόσος του Πάρκινσον έχει πολλές επιπτώσεις στο σώμα σας καθώς εξελίσσεται με τα χρόνια. Σύμφωνα με τη "Νόσος του Πάρκινσον: διάγνωση και κλινική διαχείριση" από τους Stewart A. Factor και William J. Weiner, το προσδόκιμο ζωής μπορεί να παραταθεί μέχρι 20 έως 30 χρόνια μετά τη διάγνωση της νόσου του Parkinson. Με τη μείωση της κίνησης, της ομιλίας και της μνήμης, η φαρμακευτική αγωγή παραμένει η κύρια πορεία θεραπείας με χειρουργική επέμβαση που είναι ευεργετική για τη θεραπεία συμπτωμάτων σε ορισμένες πιο σοβαρές περιπτώσεις.
Συμπέρασμα
Οι New York Times αναφέρουν ότι οι διαιτητικές αλλαγές δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου του Πάρκινσον. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Factor και τον Weiner, η άσκηση κάνει αργή πρόοδο. Με τις συνεχιζόμενες έρευνες, οι απαντήσεις μπορεί να γίνουν σαφέστερες ως προς το πόση άσκηση επιπτώσεων έχει για τη νόσο του Πάρκινσον και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πιο επιθετικές θεραπευτικές επιλογές.
