Μια από τις κύριες παρενέργειες του ιχθυελαίου είναι η λέπτυνση του αίματος του σώματος, η οποία μπορεί να είναι θετική και αρνητική. Το ιδιαίτερα καταναλισκόμενο συμπλήρωμα λαμβάνεται κυρίως για καρδιαγγειακά οφέλη, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center. Επειδή το ιχθυέλαιο μειώνει το χρόνο που θρομβώνει το αίμα σας, είναι σημαντικό να συζητήσετε τη λήψη του συμπληρώματος με ένα γιατρό.
Βίντεο της Ημέρας
Οφέλη για την αραίωση του αίματος
Το ιχθυέλαιο αποτελείται από ωμέγα-3 απαραίτητα λιπαρά οξέα. Κανονικά, η κολλώδης επιφάνεια των αιμοπεταλίων προκαλεί το σχηματισμό αίματος και το σχηματισμό θρόμβων. Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μειώνουν τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων, με αποτέλεσμα την βραδύτερη πήξη του αίματος και το λεπτότερο αίμα. Οι θρόμβοι αίματος μπορεί να σχηματιστούν στις αρτηρίες του σώματος, οδηγώντας σε φραγμένη ροή αίματος και οξυγόνο. Το ιχθυέλαιο μειώνει την ποσότητα των επικίνδυνων θρόμβων αίματος που σχηματίζουν, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Δόση
Σύμφωνα με την MayoClinic. com, χαμηλές δόσεις ιχθυελαίου συσχετίζονται σπάνια με επικίνδυνες παρενέργειες της λέπτυνσης του αίματος. Ο ιστότοπος προτείνει τη λήψη όχι περισσότερο από 3 g ιχθυελαίου. Εάν παίρνετε περισσότερα από 3 g ιχθυελαίου, το κάνετε μόνο με τη φροντίδα ενός γιατρού. Όταν λαμβάνετε μεγάλες δόσεις ιχθυελαίου, αυξάνετε τον κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου που εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαρρηγνύονται με τον εγκέφαλο, οδηγώντας σε εσωτερική αιμορραγία. Το οξυγόνο δεν φθάνει πλέον στον εγκέφαλο, προκαλώντας εγκεφαλική βλάβη, παράλυση και πιθανόν θάνατο.
Παρενέργειες
Η αραίωση αίματος λόγω του ιχθυελαίου μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία από τη μύτη, αίμα στα ούρα, αιμορραγία των ούλων και μώλωπες του δέρματος. Παρόλα αυτά, αυτές οι παρενέργειες είναι σπάνια ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει ή η περιοχή γίνει όλο και πιο οδυνηρή, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα.
Αλληλεπιδράσεις με φαρμακευτικές αγωγές
Εάν λαμβάνετε επιπλέον αραιωτικά αίματος, γνωστά ως αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, προσέξτε ιδιαίτερα όταν προσθέτετε συμπληρώματα ιχθυελαίου στο μείγμα. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν βαρφαρίνη, ηπαρίνη, ασπιρίνη και κλοπιδογρέλη. Άλλα συμπληρώματα έχουν επίσης δυνατότητες αραίωσης αίματος. Μη συνδυάζετε συμπληρώματα ιχθυελαίου με αυτά τα συμπληρώματα χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας. Αυτά τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν ginkgo, κάψουλες σκόρδου, κόκκινο τριφύλλι και ακόμη και ρίγανη.
