Το κάπνισμα σας κάνει να κουραστείτε; Για να απαντήσετε με ακρίβεια σε αυτή την ερώτηση, πρέπει να εξετάσετε δύο διαφορετικά χρονικά πλαίσια. Η νικοτίνη, ένα από τα συστατικά στα τσιγάρα, είναι ένα διεγερτικό, και η κατοχή ενός τσιγάρου δίνει στους καπνιστές μια άμεση ώθηση. Ωστόσο, οι σωρευτικές επιπτώσεις του καπνίσματος, που καταστρέφουν την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς, μπορούν να οδηγήσουν σε εξάντληση, αδράνεια και σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα και των καρδιακών παθήσεων.
Πρόσθετα
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει χιλιάδες διαφορετικά χημικά, σύμφωνα με το MedlinePlus. Αυτά δεν επηρεάζουν άμεσα το σώμα όπως η νικοτίνη, αλλά τουλάχιστον 60 είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο, επηρεάζοντας έτσι σοβαρά την υγεία και την ευημερία σας με την πάροδο του χρόνου.
ΠνεύμονεςΧρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι συχνή στους καπνιστές. Η αμερικανική θωρακική εταιρεία αναφέρει ότι τα κύρια συμπτώματα της ΧΑΠ περιλαμβάνουν συναισθήματα κούρασης, κόπωσης και δύσπνοιας, καθώς και βήχα και συριγμό. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από κόπωση ή δύσπνοια ως αποτέλεσμα της ΧΑΠ μπορεί να περιορίσουν τις δραστηριότητές τους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της φυσικής κατάστασης, γεγονός που θα τους κάνει πιο κουρασμένους, προκαλώντας έτσι έναν κύκλο εξάντλησης και αταξία.
Καρδιά
Το κάπνισμα ενός τσιγάρου θα αυξήσει τον ρυθμό της καρδιάς σας και θα τονώσει την αδρεναλίνη, κάνοντάς σας να αισθανθείτε πιο επιφυλακτικοί, αλλά ταυτόχρονα ο καπνός βλάπτει τα κύτταρα του αίματός σας και μπορεί να βλάψει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονος και Αίματος. Το κάπνισμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, οι οποίες μπορούν να περιορίσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής σας.
Μύες