Λήψη Προγεννητικών Βιταμινών Βοήθεια Ευκολία Εμμηνόπαυσης Συμπτώματα;

Η εμμηνόπαυση είναι η μετάβαση στην οποία περνά μια γυναίκα, καθώς οι μηνιαίες κύκλοι της αρχίζουν να σταματούν λόγω της μειωμένης παραγωγής ορμονών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακανόνιστες περιόδους, εξάψεις, ξηρότητα κολπικών μεμβρανών, μειωμένη σεξουαλική κίνηση και μειωμένη ή απουσία γονιμότητας. Δυστυχώς, οι προγεννητικές βιταμίνες δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να διευκολύνουν αυτά τα συμπτώματα.

Βίντεο της Ημέρας

Εμμηνόπαυση

Κατά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των ορμονών σας αρχίζουν να μειώνονται, προκαλώντας μια σειρά από συμπτώματα που πολλές γυναίκες βρίσκουν σωματικά και ψυχολογικά ανήσυχα. Αυτά τα συμπτώματα δεν διαρκούν το υπόλοιπο της ζωής σας. σε γενικές γραμμές, αισθάνεστε πιο άβολα κατά τη διάρκεια του έτους ή έτσι που συνηθίζετε να αλλάζετε τα επίπεδα ορμονών. Παρόλα αυτά, η ταλαιπωρία, η διαταραχή του ύπνου και οι εξάψεις είναι συχνά αρκετές για να αναγκάσουν τις γυναίκες να αναζητήσουν τρόπους για να μειώσουν τα συμπτώματα.

Οι βιταμίνες προγεννητικά συνδέονται συνήθως με την υγεία, τη γονιμότητα και την υψηλή ενέργεια, διότι λαμβάνονται από γυναίκες, οι οποίες φαίνεται να είναι η εικόνα της καλής υγείας. Ωστόσο, οι προγεννητικές βιταμίνες δεν προκαλούν στις γυναίκες να έχουν ενέργεια, να λάμψουν και να φέρουν ένα μωρό στο τέλος. οι ορμόνες εγκυμοσύνης είναι. Παρόλο που είναι συνηθισμένο να πιστεύετε ότι μπορείτε να πάρετε μια λάμψη, την ενέργεια και την καλή υγεία μιας εγκύου γυναίκας χρησιμοποιώντας προγεννητικές βιταμίνες, δεν υπάρχει επιστημονική υποστήριξη για αυτή τη θεωρία.

Συστατικά προγεννητικής βιταμίνης

Οι βιταμίνες προγεννητικά είναι, στην πραγματικότητα, πολύ παρόμοιες με τις κανονικές καθημερινές πολυβιταμίνες που έχουν συνταχθεί για γυναίκες. Περιέχουν τις τακτικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που τρώτε στα τρόφιμα ή παίρνετε ως συμπληρώματα σε καθημερινή βάση και απλά προσθέτετε ποσότητες ορισμένων βασικών θρεπτικών ουσιών που χρειάζονται οι έγκυες γυναίκες σε ιδιαίτερα μεγάλες ποσότητες. Συγκεκριμένα, είναι υψηλό σε σίδηρο, το οποίο πρέπει να βοηθήσετε να παράγετε επιπλέον αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στο φολικό οξύ, το οποίο χρησιμοποιείται για την πρόληψη των πρώιμων γενετικών ανωμαλιών.

Θέματα εμμηνόπαυσης

Αν και πολλές γυναίκες βλέπουν την εμμηνόπαυση ως ιατρική κατάσταση για την οποία πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία, είναι στην πραγματικότητα μια εντελώς φυσιολογική μετάβαση. Το πιο σημαντικό, η ταλαιπωρία είναι προσωρινή. Ακόμα, εάν διαπιστώσετε ότι είστε απρόθυμοι ή ανίκανοι να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης χωρίς να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με την αντικατάσταση ορμονών. αυτή είναι μια πολύ πιο αποτελεσματική στρατηγική για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης από τη λήψη προγεννητικών βιταμινών θα ήταν.