Το να είσαι σύντομος είναι ένα ευαίσθητο θέμα για πολλούς ανθρώπους επειδή τους θυμίζουν συνεχώς. Δυστυχώς, όμως, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε πόσο ψηλά θα σταθείτε τελικά. Εκτός αν πάσχετε από ιατρική κατάσταση που μπορεί να θεραπευτεί, το ύψος του ενήλικα σας καθορίζεται βάσει των γονιδίων σας. Γενικά, τα περισσότερα παιδιά θα φθάσουν σε ένα ύψος ενηλίκου, το οποίο θα είναι μικρότερο από 4 εκατοστά πάνω από το μέσο ύψος των γονιών τους, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παίδων της Φιλαδέλφειας.
Βίντεο της Ημέρας
Πώς αυξάνουμε το ύψος
Η αύξηση του ύψους ενός ατόμου συμβαίνει λόγω της ανάπτυξης στα μακρά οστά του σκελετού. Τα μακρά οστά περιλαμβάνουν τα περισσότερα κόκαλα στα άκρα σας. Τα μακρά οστά διαρκούν περισσότερο μέσω μιας διαδικασίας που περιλαμβάνει πλάκες ή χόνδρο στα άκρα των οστών που εκκρίνουν νέα κύτταρα που αναπτύσσονται σε οστικό ιστό.
Όταν η ανάπτυξη εμφανίζεται
Παίρνετε ψηλότερα σε όλη την παιδική σας ηλικία και την εφηβεία, αλλά μόλις τελειώσει η εφηβεία, σχεδόν όλα τα οστά σας σταματούν να αυξάνονται. Ορισμένα οστά - όπως το σαγόνι - αναπτύσσονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, αλλά με τόσο αργό ρυθμό δεν είναι αισθητά. Η εμφανής αύξηση στο ύψος συνήθως παύει περίπου στην ηλικία των 18 ετών στις γυναίκες και 21 στους άνδρες. Σε αυτό το σημείο, θεωρείται ότι έχετε φτάσει στο ύψος του ενήλικα σας και δεν θα πάρετε κανένα ψηλότερο.
Ορμόνες
Πολλές ορμόνες συμβάλλουν στην αύξηση του ύψους σας. Όταν είστε βρέφος και μικρό παιδί, η αυξητική ορμόνη που παράγεται και εκκρίνεται από την υπόφυση ελέγχει την αύξηση του ύψους. Όταν εισέρχεστε στην εφηβεία, οι ορμόνες φύλου - συμπεριλαμβανομένου του οιστρογόνου και της τεστοστερόνης - διεγείρουν τον ρυθμό ανάπτυξης που οι άνθρωποι συνήθως εμφανίζουν κατά την έναρξη της εφηβείας. Αυτές οι ίδιες ορμόνες σταματούν επίσης την ανάπτυξη στα μακρά οστά στο τέλος της εφηβείας.
Διαταραχές της ανάπτυξης
Η απλή ύπαρξη μικρού μήκους δεν αποτελεί ιατρική κατάσταση, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν ιατρικές καταστάσεις που συμβάλλουν στο σύντομο άγχος τους. Αυτοί οι άνθρωποι λέγεται ότι έχουν νανισμό, ή το μικρό ανάστημα που προκύπτει από τα γονίδια τους ή μια ιατρική κατάσταση. Οι περισσότεροι άνθρωποι με νανισμό βρίσκονται μεταξύ 2 πόδια, 8 ίντσες και 4 πόδια, 10 ίντσες, ψηλός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί από ένα γενετικό ελάττωμα ή γονιδιακές μεταλλάξεις. Διαταραχές που αφορούν την ανάπτυξη και τις ορμόνες φύλου και τον χόνδρο του σώματός σας μπορεί επίσης να προκαλέσουν νανισμό.
