Το σκωτσέλο είναι και ένα μπαχαρικό και ένα φαρμακευτικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται συνήθως σε περιοχές της Μέσης Ανατολής, της Αιγύπτου και της Ινδίας. Ως συμπλήρωμα, το fenugreek έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για τη θεραπεία των προβλημάτων του στομάχου, της βρογχίτιδας, της αρθρίτιδας και της δυσκοιλιότητας. Το κολοκυνθοειδές μπορεί επίσης να βελτιώσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος σε θηλάζουσες γυναίκες. Επιπλέον, αυτό το βότανο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη κλινική έρευνα για να εξεταστούν τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία του fenugreek.
Βίντεο της Ημέρας
Προειδοποίηση
Η ποσότητα fenugreek που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το βάρος, την ηλικία και την κατάσταση υγείας σας. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να σας πει πόσο fenugreek είναι κατάλληλο για εσάς. Για το λόγο αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για εξατομικευμένες συστάσεις δοσολογίας fenugreek πριν πάρετε αυτό το φυτικό συμπλήρωμα.
Παρενέργειες
Αφού πάρετε μια δόση fenugreek, μπορεί να εμφανίσετε ήπιες έως μέτριες ανεπιθύμητες ενέργειες. Ο ερεθισμός του στομάχου είναι κοινός και μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα, αέρια ή συχνή διάρροια. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα ούρα ή ο ιδρώτας σας εκπέμπουν μια οσμή που μυρίζει παρόμοια με το σιρόπι σφενδάμου.Προφυλάξεις
Το σαλιγκάρι μπορεί να προκαλέσει σοβαρή και δυνητικά απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση σε άτομα που είναι αλλεργικά σε πράσινα μπιζέλια, φιστίκια, ρεβίθια ή σόγια. Αν είστε αλλεργικοί στο fenugreek, η έκθεση σε αυτό το βότανο μπορεί να προκαλέσει έμετο, αδυναμία, ζάλη, κνίδωση, έξαψη, πρήξιμο του προσώπου, δυσκολία στην κατάποση, συριγμό, δύσπνοια ή λιποθυμία. Μια ήπια αλλεργία στο σκώληκα μπορεί επίσης να προκαλέσει ρινική συμφόρηση ή βήχα. Επικοινωνήστε με έναν ιατρό άμεσης ιατρικής έκτακτης ανάγκης αμέσως εάν εμφανίσετε σημεία αλλεργικής αντίδρασης μετά το χειρισμό ή την κατάποση του σκωληκοειδούς. Επιπλέον, το fenugreek μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή από άτομα με διαβήτη. Ως διαβητικός, είναι σημαντικό να ελέγχετε προσεκτικά το σάκχαρό σας - ειδικά εάν χρησιμοποιείτε το fenugreek - για να βεβαιωθείτε ότι δεν πέφτει σε πολύ χαμηλά επίπεδα ή υπογλυκαιμικά επίπεδα. Η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει ζάλη, θολή όραση, πείνα, κόπωση, εφίδρωση ή πονοκέφαλο. Εάν προκύψουν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για περαιτέρω φροντίδα.
