Ως αντιοξειδωτικό, η quercetin μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων σας από οξειδωτικές βλάβες. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του φλαβονοειδούς, ή φυτικής χρωστικής, μπορεί να είναι ευεργετικές για άτομα που έχουν χρόνια, φλεγμονώδη προβλήματα υγείας. Παρά τα πλεονεκτήματα της quercetin, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να υποστηριχθεί αυτές οι υποτιθέμενες φαρμακευτικές χρήσεις αυτού του αντιοξειδωτικού. Ο γιατρός σας, εάν είναι το μόνο άτομο που έχει το δικαίωμα να συστήσει ημερήσια δοσολογία quercetin που είναι κατάλληλη για εσάς.
Βίντεο της Ημέρας
Για Υγιείς Ενήλικες
Οι ενήλικες που είναι κατά τα άλλα υγιείς και απλά θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη quercetin τους μπορούν να πάρουν 100 έως 250 mg αυτού του συμπληρώματος τρεις φορές την ημέρα, στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Μην παίρνετε περισσότερο από 1 g κουρσετίνης ημερησίως σε πρώτη συμβουλή του γιατρού σας.
η διάμεση κυστίτιδα, που ονομάζεται επίσης IC, είναι μια χρόνια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σοβαρή φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης. Τα άτομα με κολπική μαρμαρυγή είναι συνήθως γυναίκες και συχνά εμφανίζουν πόνο στο ουροποιητικό σύστημα, συχνότητα και επείγουσα ανάγκη, πυελικό πόνο και πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Η λήψη 500 mg κβερκετίνης δύο φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και τα συμπτώματα του ουροποιητικού συστήματος που σχετίζονται με την IC. Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν κερσετίνη.
Εάν έχετε συχνές αλλεργίες λόγω του αλλεργικού πυρετού ή του άσθματος, μπορείτε να επωφεληθείτε από την καθημερινή θεραπεία με κουρσετίνη. Λαμβάνοντας 250 έως 600 mg κερσετίνης ανά ημέρα μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ρινικής συμφόρησης, του φτάρνισμα, των κυψελών και των υγρών ματιών.
Για χρόνια προπατίτιδα
