Με το κρύο του χειμώνα έρχεται συχνά πλήθος φυσικών ερεθισμών, συμπεριλαμβανομένης μιας ξηρής μύτης. Αν βρείτε τον εαυτό σας να υποφέρουν με ξηρή μύτη καθώς ο καιρός γίνεται κρύος, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βρείτε ανακούφιση.
Βίντεο της Ημέρας
Αιτίες
Η εσωτερική επένδυση της μύτης σας είναι πιο πιθανή να στεγνώσει όταν ο αέρας είναι χαμηλής υγρασίας ή όταν πάσχετε από κρύο, αλλεργίες ή ιγμορίτιδα, σύμφωνα με την Εθνική Ινστιτούτα Υγείας. Επειδή οι ψυχρός καιρός συχνά φέρνουν μαζί τους ιούς και θερμοσίφωνες που αντλούν ζεστό, ξηρό αέρα, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ξηρή μύτη κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Συμπτώματα
Μαζί με μια αίσθηση ξηρότητας στη μύτη σας, η επένδυση της μύτης σας μπορεί να αισθάνεται ερεθισμένη και πιο ευαίσθητη. Μια ξηρή μύτη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ρινορραγίες.
Αντιμετώπιση
Η προσθήκη υγρασίας στον αέρα με έναν υγραντήρα ή έναν εξατμιστή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ξηρής μύτης. Μπορείτε να προσθέσετε ένα επιπλέον στρώμα ρούχων και να μετατρέψετε τη ζέστη σας σε λίγους βαθμούς ή να τοποθετήσετε κύπελλα νερού κοντά στους θερμαντήρες σας για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα. Ένα εξωσωματικό φυσιολογικό ρινικό σπρέι ή ένα υδατοδιαλυτό λιπαντικό που εφαρμόζεται στο εσωτερικό της μύτης σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει. Αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λιπαντικά με φειδώ και όχι σε λίγες ώρες από την ξαπλωμένη.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Ενώ οι ρινορραγίες μπορεί συχνά να είναι ένα αβλαβές αποτέλεσμα μιας ξηρής μύτης, εάν αντιμετωπίζετε συχνές ρινορραγίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, οι συχνές ρινορραγίες μπορεί να είναι ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαταραχής αιμορραγίας ή όγκου ρινός ή κόλπου.
Προειδοποίηση
Τα άτομα με ξηρή μύτη χρησιμοποιούν συχνά βαζελίνη. Αν και γενικά θεωρείται ασφαλής, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην «Εφημερίδα της Γενικής Εσωτερικής Ιατρικής» με τίτλο «Δεν είναι η τυπική πνευμονία σας: περίπτωση εξωγενούς λιποειδούς πνευμονίας» εξηγεί ότι η παρατεταμένη εισπνοή βαζελίνης, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει λιποειδής πνευμονία, φλεγμονή των πνευμόνων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει βήχα, πόνο στο στήθος, δύσπνοια ή καθόλου συμπτώματα. Η θεραπεία για τη λιποειδή πνευμονία είναι γενικά απλώς να διακοπεί η χρήση του ζελέ πετρελαίου.
