Κάποιες μέρες η συνηθισμένη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος δεν είναι αρκετή. Ξηρά μπαλώματα στο σώμα σας, είτε εποχιακά είτε τακτικά, επιζητούν καταπραϋντικά συστατικά και επιπλέον ενυδάτωση. Τα στεγνά μπαλώματα ξεφλουδίζουν και γίνονται ερεθισμένα και εμφανή με την πάροδο του χρόνου αν παραμείνουν στις δικές τους συσκευές. Φροντίστε για ξηρά μπαλώματα στο σώμα σας με κάποια πρόσθετη καθημερινή φροντίδα.
Βίντεο της Ημέρας
Αιτίες
Τα ξηρά επιθέματα μπορεί να οφείλονται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες ή σε τύπο δέρματος. Η εσωτερική θέρμανση και ο χειμερινός αέρας προκαλούν ξηρότητα και ερεθισμό ακόμα και για το λιπαρότερο δέρμα. Το έκζεμα είναι γενετικό και προκαλεί το δέρμα να γίνει ξηρό και λεπτό σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Επιλέξτε προϊόντα φροντίδας του δέρματος χωρίς αλκοόλ, το οποίο απομακρύνει το δέρμα της υγρασίας. Απολεπίστε το δέρμα σας μόνο μία φορά την εβδομάδα για να μαλακώσετε απαλά την επιφάνεια χωρίς να προκαλέσετε ερεθισμό.
Καθαρισμός
Κάντε αλλαγές στην ρουτίνα καθαρισμού σας για να βελτιώσετε την υφή του δέρματός σας. Περιορίστε τα ντους σε λιγότερο από 10 λεπτά και χρησιμοποιήστε ζεστό νερό αντί για ζεστό για να μην απογυμνώσετε το δέρμα σας από την υγρασία. Μασάζ απαλά ένα καθαριστικό που περιέχει ουρία σε υγρό δέρμα για να μαλακώσει και να θρέψει βαθιά την επιδερμίδα. Πάρτε μια παρόμοια προσέγγιση όταν καθαρίζετε το πρόσωπό σας - χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό με βάση το πετρέλαιο και ξεπλύνετε με ένα υγρό πανί για απολέπιση.
Ενυδατική
Αντικαταστήστε ελαφρύ moisturizers για εντατικά προϊόντα που θεραπεύουν το δέρμα. Τοποθετήστε έναν ορό με βάση το γλυκολικό οξύ στην περιοχή, για να βοηθήσετε το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία και να μασήσει μια ενυδατική κρέμα με βούτυρο shea ή μη σμηγματικό έλαιο στην περιοχή, χρησιμοποιώντας μια κυκλική κίνηση. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με βάση το γαλακτικό οξύ για ακόμη και τον τόνο του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από την ξηρότητα. Συνδέστε έναν υγραντήρα πριν πάτε για ύπνο για να αυξήσετε την υγρασία στον αέρα και ξυπνήστε με το δέρμα.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Σκεφτείτε να αλλάξετε τη διατροφή σας για να θρέψετε το δέρμα από μέσα προς τα έξω. Προσθέστε τροφές πλούσιες σε πυρίτιο, όπως το σέλινο και το αγγούρι, σε τουλάχιστον ένα γεύμα την ημέρα για να αυξήσετε την ενυδάτωση. Σνακ σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως οι σπόροι λίνου και τα καρύδια για να βοηθήσουν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία, μειώνοντας παράλληλα τη φλεγμονή. Τα καρότα και το Swiss chard περιέχουν βιταμίνη B-7, η οποία ενισχύει το δέρμα για να το προστατεύσει από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αν πιέζετε για λίγο, συνδυάστε τα συστατικά πλούσια σε βιταμίνες σε ένα λείο και πίνετε το εν κινήσει.
