Τρώγοντας σωστά αλλά χάνοντας βάρος

ὉμήÏ?ου ὈδÏ?σσεια (Ραψῳδία 12) - The Odyssey (Book 12)

ὉμήÏ?ου ὈδÏ?σσεια (Ραψῳδία 12) - The Odyssey (Book 12)
Τρώγοντας σωστά αλλά χάνοντας βάρος
Τρώγοντας σωστά αλλά χάνοντας βάρος

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Εάν τρώτε σωστά αλλά χάσετε βάρος, ίσως να μην έχετε λόγο ανησυχίας. Μπορεί απλώς να είστε πιο δραστήριοι από το κανονικό, ή θα μπορούσατε να τρώτε λιγότερο από ό, τι νομίζετε. Ωστόσο, εάν έχετε χάσει περισσότερο από το 5% του συνολικού σας σωματικού βάρους σε ένα μήνα, τότε θα πρέπει να δείτε αμέσως το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία. Το ίδιο ισχύει αν χάσατε το 1/10 του συνολικού σας βάρους τους τελευταίους έξι μήνες. Μια ποικιλία ασθενειών και διαταραχών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ακούσια απώλεια βάρους. Γι 'αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε.

Βίντεο της Ημέρας

Καρκίνος

->

Οι ιατρικές εξετάσεις μπορούν να διαπιστώσουν εάν ο καρκίνος σας προκαλεί να χάσετε βάρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται ότι ο καρκίνος θα μπορούσε να προκαλέσει την ακούσια απώλεια βάρους και είναι μια πραγματική ανησυχία. Οι καρκίνοι του γαστρεντερικού, του μαστού και των πνευμόνων συχνά προκαλούν απώλεια βάρους, παρά το γεγονός ότι τρώνε σωστή δίαιτα, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Κάνσας. Ωστόσο, ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μια από τις λιγότερο πιθανές αιτίες για την απώλεια βάρους, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε εάν ο γιατρός σας δεν το αναφέρει ως μια πραγματική πιθανότητα. Οι ιατρικές εξετάσεις μπορούν να διαπιστώσουν εάν ο καρκίνος σας προκαλεί να χάσετε βάρος.

Διανοητικές Διαταραχές

->

Τα άτομα με ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη συχνά αγωνίζονται με απρόβλεπτη απώλεια βάρους. Οι άνθρωποι με ψυχικές διαταραχές όπως η μεγάλη κατάθλιψη ή η διπολική διαταραχή συχνά αγωνίζονται με την ακούσια απώλεια βάρους, ακόμα και όταν πιστεύουν ότι τρώνε σωστά, σημειώνει το Πανεπιστήμιο του Κάνσας Ιατρικό Κέντρο. Η νόσος του Αλτσχάιμερ αντιπροσωπεύει μια άλλη συχνή αιτία απώλειας βάρους, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων. Εάν έχετε μια ψυχική διαταραχή ή το Αλτσχάιμερ, είναι πιθανό ότι καταναλώνετε πολύ λίγο φαγητό, παρόλο που αισθάνεστε σαν να τρώτε κανονικά. Επιπλέον, ο αλκοολισμός μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους και μπορεί να συμβεί ακόμα και αν τρώτε σωστά. Αν νομίζετε ότι μία από αυτές τις καταστάσεις θα μπορούσε να προκαλέσει το πρόβλημά σας, ζητήστε από το γιατρό σας να σας επισημάνει.

Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος

->

Ορισμένες γαστρεντερικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν απώλεια βάρους. Ορισμένες γαστρεντερικές διαταραχές, όπως η νόσος του Crohn, η κολίτιδα και η κοιλιοκάκη, μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους ακόμα και όταν τρώτε πολλά τρόφιμα, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Thomas Jefferson. Με αυτές τις ασθένειες το σώμα σας αποτυγχάνει να απορροφήσει τις θερμίδες που καταναλώνετε και μειώνετε το βάρος ακόμα και αν μπορεί να τρώτε πολλά θρεπτικά τρόφιμα. Εάν έχετε μία από αυτές τις διαταραχές, πιθανόν να έχετε άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια και κοιλιακό άλγος, και θα πρέπει να τα αναφέρετε στον γιατρό σας.Οι ιατρικές εξετάσεις μπορούν να καθορίσουν εάν πάσχετε από μία από αυτές τις λεγόμενες διαταραχές απορρόφησης.

Ασθένεια του Θυρεοειδούς

->

Ο υπερθυρεοειδισμός προκαλεί απώλεια βάρους μαζί με άλλες δυσάρεστες παρενέργειες. Ο υπερθυρεοειδισμός, μια διαταραχή στην οποία ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα ορμονών, μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους σε άτομα που τρώνε σωστή δίαιτα, σύμφωνα με το υγειονομικό σύστημα του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν. Και πάλι, πιθανότατα θα έχετε και άλλα συμπτώματα - αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ένα γρήγορο παλμό, τρεμούλα χέρια, διάρροια και μυϊκή αδυναμία στα άνω χέρια και τους μηρούς σας. Εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό, ο γιατρός σας θα χρειαστεί να καθορίσει την αιτία, η οποία μπορεί να συνεπάγεται αύξηση στον θυρεοειδή σας ή μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία τα λευκά αιμοσφαίρια του σώματός σας προσβάλλουν τον θυρεοειδή σας. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση και φαρμακευτική αγωγή, ανάλογα με την αιτία.