Η ADD, ή πιο γνωστή ως ADHD, είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που προκαλεί τη μη φυσιολογική λειτουργία της χημείας στον εγκέφαλο. Οι οικοδεσπότες φυσικών θεραπειών είναι διαθέσιμοι για να βοηθήσουν τους πάσχοντες να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους, ωστόσο, πολλά από αυτά δεν αποδεικνύονται από την επιστήμη ότι είναι ασφαλή και αποτελεσματικά. Το Εθνικό Κέντρο Πόρων για την ADHD συνιστά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε την καφεΐνη ή άλλες παρεμβάσεις για τη διαχείριση ADD.
Βίντεο της Ημέρας
Βελτιωμένη εστίαση
Ένα από τα πιο εξουθενωτικά συμπτώματα της ADD είναι η αδυναμία εστίασης και παρακολούθησης με εργασίες και σχολικές εργασίες. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι από τους δείκτες ADD περιλαμβάνουν την αποτυχία να δώσουν προσοχή στις λεπτομέρειες, να κάνουν απρόσεκτα λάθη στη σχολική εργασία, δυσκολία στην διατήρηση της προσοχής, κακές ικανότητες ακρόασης και οργάνωσης, ξεχάσματα και συχνά χάνοντας αντικείμενα, σύμφωνα με το MedlinePlus. Τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη υποτίθεται ότι συμβάλλουν στη μείωση αυτών των συμπτωμάτων με την αύξηση της εστίασης στους πάσχοντες από ADD.
Χαλάρωση
Τα ψυχοδιεγερτικά ή τα διεγερτικά είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για ADD, σύμφωνα με το MedlinePlus. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων αναφέρουν ότι τα διεγερτικά είναι οι πιο γνωστές και πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες για την ADD, βοηθώντας μεταξύ 70% και 80% των παιδιών που χρησιμοποιούν τα φάρμακα. Σε αντίθεση με τις διεγερτικές ιδιότητές τους, τα φάρμακα αυτά έχουν την αντίθετη επίδραση στους ανθρώπους με ADD και στην πραγματικότητα χρησιμεύουν για να ηρεμήσουν το άγχος τους και να προωθήσουν τη χαλάρωση. Ομοίως, η καφεΐνη υποτίθεται ότι έχει τα ίδια αποτελέσματα.
Μειωμένη κατάθλιψη
Η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή είναι κοινά ψυχιατρικά προβλήματα που συνοδεύουν την ADD. Η καφεΐνη υποτίθεται ότι περιορίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης ενεργοποιώντας χημικές ουσίες του εγκεφάλου που ενισχύουν τη διάθεση όπως η ντοπαμίνη και η νορεπινεφρίνη. Αυτά τα οφέλη που ενισχύουν τη διάθεση είναι προσωρινά, σύμφωνα με την TeensHealth. Για να διατηρήσετε ισορροπημένες διαθέσεις, μιλήστε σε γιατρό σχετικά με τις σωστές δόσεις καφεΐνης.
