Οι ηλεκτρολύτες είναι φορτισμένα μεταλλικά ιόντα που κυκλοφορούν στα σωματικά υγρά και βοηθούν στη διεξαγωγή ηλεκτρικών νευρικών παρορμήσεων που διεγείρουν τη συστολή και τη χαλάρωση των μυών. Οι τέσσερις κύριοι ηλεκτρολύτες στο σώμα είναι νάτριο, κάλιο, χλωριούχο και διττανθρακικό. Η σκόνη Emergen-C είναι πολύ περισσότερο από ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C. Περιέχει διττανθρακικό νάτριο, διττανθρακικό κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και χρώμιο, τρία άλλα μέταλλα σημαντικά για τη μυϊκή δραστηριότητα.
Βίντεο της Ημέρας
Bicarbonate Νατρίου
Το νάτριο είναι ένα θετικά φορτισμένο ιόν που συνήθως υπάρχει ως χλωριούχο νάτριο ή κοινό αλάτι στο τραπέζι. Το νάτριο είναι κρίσιμο για τον εγκέφαλο, την καρδιά και το νευρικό σύστημα να λειτουργούν κανονικά, διευκολύνοντας τα τακτικά ηλεκτρικά σήματα για επικοινωνία κυψέλης προς κύτταρο. Ο συνδυασμός του νατρίου με δισανθρακικό ισορροπεί την οξύτητα του αίματος και ρυθμίζει τις αλλαγές στο pH του σώματος που μπορεί να έχουν συμβεί λόγω άσκησης ή άλλου παράγοντα άγχους. Πάρα πολύ ή πολύ λίγο νάτριο στο σώμα μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για την υγεία. Ο αρχικός τύπος Emergen-C παρέχει 60 mg δισανθρακικού νατρίου για να αντικαταστήσει το νάτριο που χάνεται στον ιδρώτα και βοηθά στην εξισορρόπηση του pH του σώματος.
Διττανθρακικό κάλιο
Το κάλιο είναι το αντίθετο ιόν στο νάτριο και είναι επίσης θετικά φορτισμένο. Η υπερβολική εφίδρωση, ο εμετός ή η διάρροια μπορεί να καταστρέφουν το σώμα του καλίου και να διαταράξουν τον κανονικό ρυθμό της καρδιάς και την κανονική μυϊκή λειτουργία. Το Emergen-C παρέχει 200 mg καλίου ως αλκαλικό διττανθρακικό κάλιο, ανθρακικό κάλιο και φωσφορικό κάλιο.
Ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι το κύριο ανόργανο συστατικό στο σώμα και βοηθά στη μυϊκή λειτουργία όπως και οι άλλοι ηλεκτρολύτες. Είναι τόσο κρίσιμο για τη σύσπαση των μυών ότι το σώμα κάνει πολύ καλή δουλειά διατηρώντας τα επίπεδα ασβεστίου σταθερά στο αίμα. Πολύ λίγα ασβέστιο χάνεται στον ιδρώτα, καθώς το μεγαλύτερο μέρος του δεσμεύεται μέσα στην μήτρα των οστών. Ως εκ τούτου, το Emergen-C περιέχει μόνο μια μικρή ποσότητα ασβεστίου, 50 mg, για να παρέχει μικρή ώθηση στη μυϊκή δραστηριότητα.
Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι το ανόργανο στο ασβέστιο και εμπλέκεται κυρίως στη χαλάρωση των μυών. Όπως το ασβέστιο, το μεγαλύτερο μέρος του μαγνησίου του σώματος συνδέεται μέσα στα οστά και τα δόντια και το σώμα αντλεί από αυτά τα αποθέματα για να διατηρήσει τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα σχετικά σταθερά. Το Emergen-C παρέχει 60 mg μαγνησίου για να βοηθήσει στην ισορροπία υγρών και την ενυδάτωση.
