Υγεία < < Ικανότητες Challenge Ideas

Τα προγράμματα εταιρικής ευεξίας περιλαμβάνουν μια βιομηχανία αξίας 8 δισεκατομμυρίων δολαρίων και ένα από τα προγράμματα αυτά είναι οι προκλήσεις γυμναστικής των εργαζομένων, οι οποίες είναι διαγωνισμοί μεταξύ εργαζομένων - είτε μεμονωμένα είτε ως μέρος μιας ομάδας - να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα και να διαχειριστούν το βάρος τους με διασκέδαση. Αυτές οι προκλήσεις παρέχουν πολλά οφέλη τόσο για τους εργαζόμενους όσο και για τους εργοδότες και μπορείτε να τα εφαρμόσετε με διάφορους τρόπους.

Με την ενίσχυση της ικανότητας των εργαζομένων, οι προκλήσεις της εταιρικής ευεξίας και γυμναστικής βοηθούν τους εργαζομένους να αναπτύξουν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος και να βελτιώσουν τη γενική υγεία τους. Αυτές οι προκλήσεις μειώνουν επίσης την απουσία και βελτιώνουν την απόδοση και το ηθικό των θέσεων εργασίας. Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο - αρκεί να αναγκάσει τους εργαζόμενους να σκεφτούν την υγεία τους.

Διαβάστε περισσότερα:

Παραδείγματα προγραμμάτων ευεξίας των εταιρειών Ξεκινώντας

Εάν εσείς ή το τμήμα ανθρώπινων πόρων σας χρειάζεστε συμβουλές για την εκκίνηση μιας πρόκλησης γυμναστικής εργαζομένων στην επιχείρησή σας, παροχέα ασφάλισης υγείας. Ορισμένοι από αυτούς παρέχουν σύνολα διαγωνισμών ικανότητας υπαλλήλων με πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας, εκτέλεσης και αξιολόγησης της πρόκλησης. Μπορείτε επίσης να φέρετε έναν συμβούλο ή εταιρεία εταιρικής ευεξίας στο πλοίο για να βοηθήσετε το πρόγραμμα σας να ξεκινήσει.

->

Μια πρόκληση απώλειας βάρους μπορεί να παρακινήσει τους υπαλλήλους σας. Οι περισσότεροι από τους Αμερικανούς είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Μέσω μιας πρόκλησης απώλειας βάρους των εργαζομένων, μπορείτε να κάνετε το δικό σας κομμάτι για να εμποδίσετε την άνοδο της επιδημίας, κάνοντας την πιο βολική και διασκεδαστική για τους υπαλλήλους σας να ανταποκριθούν στους στόχους απώλειας βάρους τους. Ορισμένες εταιρείες παρέχουν ελεύθερες συμμετοχές στο γυμναστήριο και ηλεκτρονικά περιοδικά διατροφής και άσκησης για τους υπαλλήλους για να παρακολουθήσουν την πρόοδό τους. Παρέχουν επίσης κίνητρα όπως βραβεία μετρητών ή ταξίδια σε εργαζόμενους που χάσουν το μεγαλύτερο βάρος.

Οι φιλανθρωπικές διοργανώσεις και οι μαραθώνιοι είναι δημοφιλείς τρόποι συγκέντρωσης χρημάτων για φιλανθρωπικούς σκοπούς και μπορούν να συμπληρώσουν τους στόχους των υπαλλήλων σας για να χάσουν βάρος, να απολαύσουν και να δώσουν πίσω. Για μια πρόκληση φιλανθρωπικού μαραθωνίου, οι εργαζόμενοι συλλέγουν δωρεές για περπάτημα, τρέξιμο ή "τροχόσπιτα" σε μαραθώνιο ή μίνι-μαραθώνιο και να δωρίσουν τα έσοδα σε ένα φιλανθρωπικό ίδρυμα που υποστηρίζει η εταιρεία σας. Μπορείτε να αναπτύξετε αυτό το είδος πρόκλησης γυμναστικής μόνο μέσα στην εταιρεία σας ή να ανταγωνιστείτε υπαλλήλους από άλλες εταιρείες.

Διαγωνισμοί Pedometer

Οι διαγωνισμοί Pedometer αποτελούν έναν αποδεδειγμένο, φιλικό προς τον προϋπολογισμό τρόπο για την αύξηση της άσκησης μεταξύ των εργαζομένων. Ο στόχος είναι να ενθαρρυνθούν οι εργαζόμενοι να περπατήσουν τα συνηθισμένα συνιστώμενα 10, 000 βήματα την ημέρα, τα οποία το 80% των Αμερικανών αποτυγχάνουν να κάνουν.Οι εργαζόμενοι μπορούν είτε να αγωνιστούν είτε ως άτομα είτε ως μέλη ομάδας ή ομάδας.

Διαβάστε περισσότερα:

Ιδέες προγράμματος ενθάρρυνσης γυμναστικής