Η διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας ή η ADHD είναι μια διαταραχή συμπεριφοράς που χαρακτηρίζεται από έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα. Η ADHD εμφανίζεται σε ποσοστό έως και 15% των παιδιών και μπορεί να συνεχιστεί κατά την ενηλικίωση ή να δημιουργήσει μακροχρόνιες ψυχολογικές επιπλοκές όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ακαδημαϊκή αποτυχία. Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου σε συνδυασμό με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ADHD. Εάν σκέφτεστε να λάβετε αυτά τα συμπληρώματα, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.
Βίντεο της Ημέρας
Ταυτοποίηση
Το Evening primrose, γνωστό και ως Oenothera biennis, είναι ένα φυτό εγγενές στη Βόρεια Αμερική, που σήμερα καλλιεργείται ευρέως και στην Ευρώπη. Τα κίτρινα λουλούδια του ανθίζουν από τον Ιούνιο μέχρι τον Σεπτέμβριο τα βράδια, εξ ου και το όνομά του. Μετά το θάνατο του λουλουδιού, οι σπόροι σχηματίζονται σε ένα καψούλιο. Οι σπόροι της νυχτολούλουδου είναι πλούσιοι σε λιπαρά οξέα ωμέγα-6, ιδιαίτερα λινολεϊκό οξύ ή LA και γ-λινολεϊκό οξύ ή GLA. Υπάρχουν υγιή ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, όπως τα GLA και LA, που βρίσκονται στο πετρέλαιο νυχτολούλουδου και τα ανθυγιεινά ωμέγα 6 που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα, σύμφωνα με το ιατρικό κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Η ίδια πηγή δείχνει ότι η ισορροπία μεταξύ ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι σημαντική για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας.
Προβληματισμοί
Φαίνεται ότι το πετρέλαιο το βράδυ μπορεί να ωφεληθεί από τους πάσχοντες από ADHD εφ 'όσον συνδυάζεται με ωμέγα-3 συμπληρώματα. Συμβουλευτείτε έναν εναλλακτικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη βέλτιστη δόση των βασικών λιπαρών οξέων 3 και 6, καθώς και τις πιθανές παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.Λάβετε υπόψη ότι το πετρέλαιο νυχτολούλουδου δεν αντικαθιστά κανένα φάρμακο που παίρνετε επί του παρόντος και δεν έχει εγκριθεί από την US Food and Drug Administration για τη θεραπεία της ADHD ή οποιασδήποτε άλλης ιατρικής πάθησης.