Η χοληδόχος κύστη είναι ένας σάκος τριών έως τεσσάρων ιντσών κάτω από το ήπαρ. Η χοληδόχος κύστη αποθηκεύει μια ουσία που ονομάζεται χολή που εκκρίνεται από το συκώτι. Η χολή χρησιμοποιείται για την απορρόφηση των λιπών. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από χολόλιθους που είναι συστάδες που παράγονται ως επί το πλείστον από χοληστερόλη. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν οδυνηρά συμπτώματα και απαιτούν αφαίρεση της χοληδόχου κύστης.
Βίντεο της ημέρας
Επιλογές αφαίρεσης
Υπάρχουν δύο επιλογές για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης. μια χειρουργική διαδικασία που ονομάζεται χολοκυστεκτομή ή λιγότερο επεμβατική λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Η τακτική χολοκυστοεκτομή είναι μία μείζων κοιλιακή χειρουργική που περιλαμβάνει μια τομή. Ενώ η λαπαροσκοπική χειρουργική γίνεται με διάτρηση μικρών οπών, συνήθως τεσσάρων, και η χοληδόχος κύστη αφαιρείται χρησιμοποιώντας σωλήνες και όργανα μέσα από αυτές τις οπές. Η ανάκτηση από την απομάκρυνση της χοληδόχου κύστης εξαρτάται από τη χειρουργική επέμβαση. Η ανάκτηση από τη λαπαροσκοπική χειρουργική είναι πολύ πιο γρήγορη από ό, τι από την παραδοσιακή χολοκυστοεκτομή.
Άσκηση μετά από χειρουργική επέμβαση
Η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης, όπως κάθε χειρουργική επέμβαση, απαιτεί χρόνο αποκατάστασης. Τυπικός χρόνος ανάπαυσης μετά από μεγάλη χειρουργική επέμβαση κοιλίας είναι έξι εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων πρέπει να αποφεύγεται η έντονη άσκηση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε οποιαδήποτε ρουτίνα άσκησης μετά τη χειρουργική επέμβαση της χοληδόχου κύστης. Κάθε άτομο ανακάμπτει διαφορετικά και τι μπορεί να είναι εντάξει για κάποιον που μπορεί να μην συνιστάται για κάποιον άλλο. Συνεχίστε με τις ασκήσεις που κάνατε πριν από τη χειρουργική επέμβαση. δεν είναι καιρός να δοκιμάσετε νέες ασκήσεις. Το κλειδί είναι να ακούσετε το σώμα σας. Κάνετε ό, τι αισθάνεται καλά και δεν προκαλεί πόνο.
Άσκηση Μετά τη Χοληκυστεκτομή
Ξεκινήστε αργά, περπατώντας αρκετές φορές την ημέρα με χαμηλό ρυθμό. Αυτό θα μπορούσε να είναι γύρω από την αυλή, μπλοκ, ή ακόμα και λίγο γύρω από το σπίτι σας. Αυξήστε τη διάρκεια και το ρυθμό κάθε μέρα, σύμφωνα με το σώμα σας. Αποφύγετε έντονη δραστηριότητα, όπως τη μετακίνηση, τη μεταφορά ή την ανύψωση βαρέων αντικειμένων για 10 έως 14 ημέρες ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Αργά αυξήστε τη δραστηριότητά σας και αρχίστε να κάνετε μακρύτερες ασκήσεις με υψηλότερη αντίσταση. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει για την παρακολούθηση των έξι εβδομάδων σας, μετά από την οποία μπορείτε συνήθως να ξεκινήσετε τις κανονικές σας ασκήσεις.
Άσκηση μετά από Λαπαροσκοπική Χειρουργική
Η αποκατάσταση από τη λαπαροσκοπική χειρουργική είναι πολύ πιο γρήγορη και η άσκηση μπορεί να συνεχιστεί νωρίτερα. Αποφύγετε τη βαριά δραστηριότητα για τις πρώτες 24 έως 48 ώρες. Όσο περπατάτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητο και πρέπει να σηκωθείτε και να περπατήσετε όσο μπορείτε. Ξεκινήστε αργά και αυξήστε τη δραστηριότητά σας σύμφωνα με το σώμα σας. Συνήθως θα πρέπει να αποφύγετε έντονη δραστηριότητα για τρεις έως πέντε ημέρες, αλλά αυτό διαφέρει μεταξύ των ατόμων και της υποκείμενης κατάστασης. Περιμένετε μέχρι την παρακολούθησή σας, η οποία πρέπει να είναι επτά έως 14 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, πριν επιστρέψετε στην τυπική προ-χειρουργική σας δραστηριότητα.
