Είναι δυνατό να βρεθούν διάδρομοι, ελλειπτικά και στατικά ποδήλατα που παρέχουν ψυχαγωγία καθώς και προπόνηση. Η εύρεση του κινήτρου για άσκηση μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών, όταν είστε κλεισμένοι σε εσωτερικούς χώρους. Ορισμένοι εξοπλισμός άσκησης διαθέτουν ενσωματωμένα βιντεοπαιχνίδια που μπορείτε να παίξετε ενώ εργάζεστε. Ορισμένος εξοπλισμός παρέχεται με προεγκατεστημένα παιχνίδια, ενώ άλλοι διαθέτουν ασύρματη σύνδεση με την τηλεόρασή σας και τις πλατφόρμες παιχνιδιών.
Βίντεο της Ημέρας
Προφορτωμένα Παιχνίδια
Πολλές διαφορετικές εταιρείες κάνουν εξοπλισμό που έχει προεγκατεστημένα παιχνίδια και βίντεο για να κάνουν την προπόνησή σας πιο διαδραστική. Ο Αναβάτης Παιχνιδιών κάνει ένα σταθερό ποδήλατο με τέσσερα διαφορετικά διαδραστικά παιχνίδια. Για να παίξουν, οι λαβές στρέφονται σαν ένα αγωνιστικό όχημα. Το GameRunner κάνει επίσης ένα διάδρομο που σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε την κίνηση του σώματός σας για να παίξετε βιντεοπαιχνίδια ενσωματωμένα στο σύστημα. Μπορείτε να ελέγξετε το παιχνίδι μέσω των κινήσεων του τιμονιού. Το MOG έχει ένα σταθερό ποδήλατο που έχει πολλά παιχνίδια αγώνων ενσωματωμένα στο μηχάνημα. Μπορείτε να ελέγχετε τα παιχνίδια με την ταχύτητα των πεντάλ και με τις λαβές.
Σύνδεση με τηλεόραση
Ο εξοπλισμός μπορεί επίσης να συνδεθεί στην τηλεόρασή σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να παίξετε αγώνες αγώνων σε μεγάλη οθόνη μέσω του διάδρομου, του ποδηλάτου ή του ελλειπτικού. Αυτά τα παιχνίδια είναι προφορτωμένα στο μηχάνημα, το οποίο συνδέεται ασύρματα με την τηλεόρασή σας. Ορισμένα μοντέλα Game Rider προσφέρουν αυτήν την επιλογή, καθώς και το GameRunner. Το μειονέκτημα αυτού του τύπου εξοπλισμού είναι ότι η τηλεόρασή σας πρέπει να είναι συμβατή με τη μηχανή άσκησης.
Σύνδεση με εξοπλισμό τυχερών παιχνιδιών
Τα παιχνίδια Xbox, Playstation και Gamecube κάνουν όλα τα παιχνίδια που συνδέονται με συμβατό εξοπλισμό άσκησης. Τα παιχνίδια είναι συνήθως αγωνιστικά παιχνίδια με επίκεντρο την ταχύτητα και το τιμόνι. Όπως και σε άλλα ενσωματωμένα παιχνίδια, οδηγείτε στο παιχνίδι μέσω των λαβών του εξοπλισμού άσκησης και δημιουργείτε ταχύτητα στο παιχνίδι μετακινώντας ταχύτερα στον εξοπλισμό. Το CatEye παράγει πολλά σταθερά ποδήλατα που είναι συμβατά με τα συστήματα Xbox, Playstation ή Gamecube. Το Kilowatt κάνει μια μηχανή αντοχής που συνδέει και αυτά τα συστήματα παιχνιδιών.
Οφέλη
Όπως αναλύει η Catherine D. Ennis στο άρθρο της, «Οι συνέπειες της εξάσκησης για το Αναλυτικό Πρόγραμμα Φυσικής Αγωγής στον 21ο Αιώνα», η έρευνα δείχνει ότι όσοι παίζουν παιχνίδια ενώ εργάζονται έξω είναι ισχυρότεροι, ποσοστά και καλύτερη ισορροπία. Η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών όπου αγωνίζεστε ενάντια στον υπολογιστή σας ενθαρρύνει να αυξήσετε την ταχύτητά σας, δίνοντάς σας έτσι μια καλύτερη προπόνηση. Αυτά τα παιχνίδια κρατούν επίσης το μυαλό σας κατειλημμένο και εισάγετε ένα στοιχείο διασκέδασης, το οποίο σας ενθαρρύνει να εργάζεστε περισσότερο και πιο συχνά. Αυτό αυξάνει το ποσοστό επιτυχίας του προγράμματος άσκησής σας.Αυξάνει επίσης τις αντιληπτές κινητικές δεξιότητες και την ισορροπία, επειδή ασχολείστε με το συντονισμό των χειρο-οφθαλμών και το συντονισμό των ποδιών-ματιών για να προωθήσετε τα βιντεοπαιχνίδια.
