Ο καρδιακός μυς, όπως και άλλοι μύες του σώματος, χρειάζεται τακτική προετοιμασία για να κάνει το καλύτερο. Τα άτομα με στεφανιαία νόσο κινδυνεύουν να χάσουν τον καρδιακό μυ, όταν ο ιστός καταστρέφεται από την έλλειψη ροής αίματος προς την καρδιά. Κατά τη διάρκεια της στεφανιαίας νόσου, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία που περιβάλλουν την καρδιά αποκλείονται από πλάκα λόγω αθηροσκλήρωσης. Μια μορφή θεραπείας είναι μια χειρουργική διαδικασία για την αναδρομολόγηση του αίματος γύρω από τα μπλοκαρισμένα αγγεία. Μετά από χειρουργική επέμβαση, ένα πρόγραμμα αποκατάστασης που περιλαμβάνει θεραπεία άσκησης μπορεί να είναι απαραίτητο για να πάρει ξανά την καρδιά.
Βίντεο της Ημέρας
CABG
Ένα μόσχευμα bypass στεφανιαίας αρτηρίας ή CABG είναι ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης που μπορεί να καθιερώσει ροή αίματος σε τμήματα της καρδιάς που μπορεί να μην λαμβάνουν επαρκή την παροχή αίματος λόγω δεσμευμένων σκαφών. Κατά τη διάρκεια ενός CABG, ένας χειρουργός παίρνει ένα αιμοφόρο αγγείο από άλλο μέρος του σώματος και το βάζει στην επιφάνεια της καρδιάς. Το αίμα κατευθύνεται μέσω αυτού του νέου αιμοφόρου αγγείου και η παρεμπόδιση παρακάμπτεται. Αυτό αποκαθιστά τη ροή αίματος στις πιθανώς κατεστραμμένες περιοχές της καρδιάς. Μπορούν να παρακαμφθούν έως και τέσσερα αιμοφόρα αγγεία κατά τη διάρκεια ενός CABG.
Ασκήσεις αναπνοής
Μπορεί να έχετε κάποιο πόνο μετά από μια διαδικασία CABG και η πρώτη σας κλίση μπορεί να είναι να παίρνετε ρηχές αναπνοές για να αποφύγετε την βαθιά αναπνοή. Οι βαθιές ασκήσεις αναπνοής είναι σημαντικές, όμως, καθώς ανοίγουν τους αερόσακους στη βάση των πνευμόνων. Προσπαθήστε να κάνετε μια βαθιά αναπνοή αρκετές φορές την ώρα στις πρώτες ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να σας δοθεί μια μικρή μηχανή που ονομάζεται σπιρόμετρο κινήτρων που μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τον όγκο κάθε αναπνοής σας. Με την βαθιά αναπνοή, βοηθάτε να διατηρείτε ανοιχτά τα αερόσακους, που ονομάζονται κυψελίδες, στους πνεύμονες σας, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα εμφάνισης λοίμωξης.
Θεραπεία άσκησης
Περίπου δύο εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να ξεκινήσετε την καρδιακή αποκατάσταση. Μπορείτε να ξεκινήσετε περπατώντας για σύντομα χρονικά διαστήματα αφού επιστρέψετε από το νοσοκομείο. Μόλις ξεκινήσετε την καρδιακή αποκατάσταση, μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα σε ένα διάδρομο, να ανέβετε σκάλες ή να χρησιμοποιήσετε ένα σταθερό ποδήλατο για άσκηση. Αυτοί οι τύποι άσκησης προκαλούν την ταχύτερη καρδιά, η οποία ενισχύει την καρδιά και βοηθά στη διαδικασία επούλωσης. Μετά από λίγες εβδομάδες, μπορείτε να συνεχίσετε να ασκείτε μεγαλύτερα ποσά μόνοι σας. Σύμφωνα με την Alegent Health, μέσα σε έξι εβδομάδες από ένα CABG, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία άσκησης όπως γκολφ, κολύμβηση ή τένις. Εντός οκτώ εβδομάδων, μπορείτε να συνεχίσετε τις δραστηριότητες όπως το σκι. την ιππασία και το τρέξιμο, αν το κάνετε από το γιατρό σας.
Αιτίες
Ακολουθήστε τις οδηγίες που σας δόθηκαν από το γιατρό σας για επίπεδα άσκησης μετά από μια διαδικασία CABG.Αποφύγετε την ανύψωση βαρών ή άλλων αντικειμένων μεγαλύτερων από 20 lb., και μην τραβάτε ή σπρώχνετε κάτι βαρύ. Αργά αυξήστε τα επίπεδα δραστηριότητάς σας χωρίς να πιέζετε τον εαυτό σας πολύ μακριά. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο εκτέλεσης ελαφρών εργασιών γύρω από το σπίτι. αλλά αποφύγετε πιο έντονες δραστηριότητες, όπως κούρεμα ή κηπουρική, μέχρι να λάβετε την έγκριση του γιατρού σας. Εάν ασκείτε και αισθάνεστε πόνο στο στήθος ή δύσπνοια, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
