Το ανεύρυσμα είναι μια παθολογική διαστολή ενός αιμοφόρου αγγείου λόγω της αποδυνάμωσης του τοιχώματος του αγγείου. Η κοιλιακή αορτή είναι μια μεγάλη αρτηρία, η οποία αναδύεται απευθείας από την καρδιά και παρέχει αίμα στο κάτω μισό του σώματός σας. Τα ανευρύσματα κοιλιακής αορτής είναι συνήθως ασυμπτωματικά μέχρι να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές. Εάν έχετε διαγνωστεί με αυτό το είδος ανευρύσματος, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κινδύνους που σχετίζονται με την άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της ρήξης ή της ανατομής της αορτικής αρτηρίας.
Βίντεο της Ημέρας
Κοιλιακά αορτικά ανευρύσματα
Ανευρύσματα κοιλιακής αορτής ή ΑΑΑ βρίσκονται στο 2% των ανδρών ηλικίας άνω των 55 ετών και η αναλογία αρσενικού προς θηλυκό είναι 8-προς-1. Η αιτία του ανευρύσματος είναι η βλάβη των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Το κάπνισμα καπνού και η αθηροσκλήρωση είναι δύο καλά εδραιωμένες αιτίες αγγειακής βλάβης, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε ΑΑΑ. Μόλις εξασθενήσει το τοίχωμα του αγγείου, οι αυξημένες πιέσεις μέσα στην αρτηρία μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση μπαλονιών και την παθολογική διαστολή που σχετίζεται με ανευρύσματα. Η υπέρταση είναι μια κοινή πηγή αυτής της αυξημένης πίεσης. Άλλες κληρονομικές καταστάσεις, οι οποίες οδηγούν στην αδυναμία του αγγείου, έχουν επίσης συσχετιστεί με τα ΑΑΑ.
Φυσική εξέλιξη των ΑΑΑ
Μόλις σχηματιστεί ένα ανεύρυσμα, η αρτηρία θα συνεχίσει να αυξάνεται σε διάμετρο. αυτό γίνεται για να ανακουφίσει την πίεση που ασκείται από την υψηλή αρτηριακή πίεση. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι τα ανεύρυσμα έχουν την τάση να συνεχίζουν να αναπτύσσονται μέχρι τελικά να σπάσουν. Όταν συμβαίνει αυτό, ο ασθενής βιώνει στρεπτό πόνο στο στήθος και την κοιλιά, που ακτινοβολεί στην πλάτη καθώς το αίμα εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Σύμφωνα με την MayoClinic. com, αυτοί οι ασθενείς εμφανίζουν συνήθως σοβαρή υπόταση και χρειάζονται επείγουσα χειρουργική επέμβαση για να τους αποτρέψουν από την εσωτερική αιμορραγία. Τα ΑΑΑ μπορούν να ανιχνευθούν πριν προχωρήσουν σε αυτό το σημείο είτε με υπέρηχο είτε με στηθοσκόπιο τοποθετημένο στην κοιλιακή χώρα.
Πρόληψη
Τα ΑΑΑ μπορούν να ανιχνευθούν πριν προχωρήσουν στο σημείο της ρήξης. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί είτε με υπερηχογράφημα είτε με ακρόαση με στηθοσκόπιο στην κοιλιακή χώρα. Όταν ο γιατρός σας κάνει φυσικές εξετάσεις ρουτίνας, πιθανότατα θα ακούσει τους ήχους της αναταραχής στην κοιλιακή αορτή σας. Επίσης γνωστό ως φλύαρο, αυτοί οι μη φυσιολογικοί ήχοι που προέρχονται από το κοιλιακό ανεύρυσμα οφείλονται στη χαοτική κίνηση του αίματος μέσω του διαστολικού τμήματος της αρτηρίας.
Άσκηση με AAA
Το ριζικό πρόβλημα με τα ΑΑΑ είναι ένας ασθενής τοίχος του αγγείου σε συνδυασμό με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν έχετε διαγνωστεί με αυτήν την πάθηση ή υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ανευρυσμάτων και ανατομών, είναι σημαντικό να κάνετε ασκήσεις χαμηλής έντασης για να αποφύγετε την αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης σε επικίνδυνα επίπεδα.Μια μελέτη του 2003 στο JAMA συστήνει στους ασθενείς με γνωστά ανεύρυσμα να ασκηθούν με εξαιρετική προσοχή. Η μελέτη συνιστά περιορισμό δραστηριοτήτων όπως η ανύψωση βάρους εξαιτίας του αυξημένου κινδύνου ανατομής.
Εφαρμογές
Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της διατήρησης της υγείας και η παρουσία ενός ανευρύσματος κοιλιακής αορτής δεν πρέπει να σας εμποδίσει να το κάνετε. Στην πραγματικότητα, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή των διαδικασιών που προκάλεσαν το ανεύρυσμα στην πρώτη θέση: δηλαδή στην αθηροσκλήρωση και την υπέρταση. Η αερόβια άσκηση χαμηλής έντασης θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτές τις βασικές συνθήκες και θα παρουσιάσετε ελάχιστο κίνδυνο για την ανατομή του ΑΑΑ σας.
