Ο κερατόκωνος είναι μια σπάνια όραση που επηρεάζει το σχήμα του ματιού. Από τις αρχές του 2011, η αιτία είναι άγνωστη. Στη χειρότερη περίπτωση, η κατάσταση προκαλεί την εμφάνιση του κερατοειδούς χιτώνα, τις λεπτές εικόνες και τις εικόνες μετατόπισης σχήματος σε μόλις αναγνωρίσιμα σφαιρίδια. Τα διορθωτικά μέτρα περιλαμβάνουν διορθωτικά βοηθήματα όρασης και, ως έσχατη λύση, μεταμόσχευση κερατοειδούς. Ορισμένες ασκήσεις ματιών μπορούν να επιβραδύνουν αποτελεσματικά τον εκφυλισμό της όρασης στα πρώτα στάδια της πάθησης.
Βίντεο της Ημέρας
Palming
Η θολή όραση και η ευαισθησία στο φως συχνά συνοδεύουν τα πρώιμα στάδια του κερατόκωνου. Αυτά τα συμπτώματα αναπτύσσονται από έναν αστιγματισμό που προκαλείται από τη μετατόπιση του κερατοειδούς χιτώνα από στρογγυλό σε κωνικό σχήμα. Το Palming, μια άσκηση ματιών που αναπτύχθηκε από τον Δρ. William Bates, βοηθά στην ανακούφιση του αστιγματισμού, μειώνοντας την πίεση των ματιών. Για να παλάτε, να καθίσετε ή να βρεθείτε σε μια άνετη θέση και τοποθετήστε τη δεξιά και την αριστερή παλάμη σας πάνω από το δεξί και το αριστερό σας μάτι. Χαλαρώστε, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει φως που διαρρέει και αναπνέετε βαθιά για πέντε έως 10 λεπτά.
Ενίσχυση
Το μάτι σε σχήμα κώνου keratoconus έχει ως αποτέλεσμα διαθλαστικά οπτικά σφάλματα ή αδυναμία του ματιού να κάμπτεται και να εστιάζει σαφώς το φως στον αμφιβληστροειδή. Μια κοινή διάθλαση στον κερατόκωνο είναι η μυωπία, κοινώς αποκαλούμενη μυωπία, η οποία έχει ως αποτέλεσμα απώλεια οπτικής οξύτητας. Σύμφωνα με την αμερικανική Optometric Association, η ρακέτα και οι ομαδικές αθλοπαιδιές συμβάλλουν στη βελτίωση της συνολικής οπτικής οξύτητας και στην ανακούφιση της μυωπίας, ανακουφίζοντας το μάτι σας, την οπτική μνήμη και τον χρόνο αντίδρασης, την αντίληψη του βάθους και τις δεξιότητες περιφερικής όρασης.
Εστίαση
Οι διαταραχές της ακανόνιστου φωτός στο μάτι οδηγούν συχνά σε διπλά και πολλαπλά προβλήματα όρασης σε ένα μόνο μάτι - μονοφθαλμική και πολυπυϊκή διπλωπία - στον κερατόκωνο. Τα αρχικά στάδια αυτών των συνθηκών μπορούν να επιβραδυνθούν από τα κουνιστά ασκήσεις που αξιοποιούν την ικανότητα εστίασης των μυών των ματιών. Για να κυριαρχείτε, να στέκεστε με τα πόδια σας σε απόσταση μεταξύ τους, επιλέξτε ένα αντικείμενο σε απόσταση ως σημείο εστίασης και κυριαρχείστε από τη μια πλευρά στην άλλη, εστιάζοντας τα μάτια σας στο αντικείμενο καθώς περνάει η όρασή σας.
