Η ακμή μπορεί να προκαλέσει αμηχανία σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, αν είστε ώριμος ενήλικας με ατέλειες του προσώπου, αναρωτιέστε πιθανώς γιατί συμβαίνουν τώρα. Σύμφωνα με την ακμή. org, περίπου το 25 τοις εκατό των ενήλικων ανδρών και το 50 τοις εκατό των ενήλικων γυναικών εμπειρία ακμής. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για τις κηλίδες σας. μπορεί να συστήσει τη σωστή θεραπεία για το ώριμο δέρμα σας.
Βίντεο της Ημέρας
Φυσιολογία
Η ακμή έχει μια ποικιλία ενεργοποιητών, αλλά πάντα ξεκινάει από τους πόρους σας. Οι πόροι είναι στην πραγματικότητα θυλάκιο των τριχών. Κάθε θύλακας έχει σμηγματογόνο αδένα ή αδένα που παράγει πετρέλαιο, που εκκρίνει σμήγμα. Αυτοί με λιπαρό δέρμα τείνουν να έχουν μεγαλύτερους πόρους και περισσότερη παραγωγή πετρελαίου, ενώ εκείνοι με ξηρό δέρμα συνήθως έχουν μικρότερους πόρους και λιγότερο παραγωγικούς σμηγματογόνους αδένες. Τα κελιά που ονομάζονται κερατινοκύτταρα στρέφονται σε όλους τους πόρους σας. αυτά τα κύτταρα πεθαίνουν και μπορούν να αναμιχθούν με λάδι και ρύπους σε πόρους, φράσσοντας το θυλάκιο. Είναι αυτό το κώλυμα, ή comedone, που οδηγεί σε μια ακμή ψεγάδι.
->Ορμόνες
Οι ορμόνες παίζουν ρόλο στον σχηματισμό της ακμής. Τα ανδρογόνα όπως η τεστοστερόνη παράγονται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αν και τα αρσενικά κάνουν μεγαλύτερο ποσό από τα θηλυκά. Τα θυλάκια των τριχών ανταποκρίνονται μη φυσιολογικά στα ανδρογόνα, μερικές φορές τα προκαλούν να παράγουν περισσότερο έλαιο και γίνονται πιο επιρρεπή στη συλλογή βρωμιών και βακτηρίων. Οι ορμόνες κυμαίνονται με την ηλικία, ιδιαίτερα στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της εγκυμοσύνης και πριν και μετά την εμμηνόπαυση.
Αλλαγές στην ηλικία
Καθώς μεγαλώνετε, οι ορμόνες σας μπορεί να κυμαίνονται. Δυστυχώς, οι σταγόνες στα οιστρογόνα και στην προγεστερόνη μπορούν να προκαλέσουν αυξήσεις στην τεστοστερόνη και άλλα ανδρογόνα, αυξάνοντας ενδεχομένως την παραγωγή πετρελαίου και την πιθανότητα εμφράγματος. Αν είστε γυναίκα άνω των 60 ετών, μπορεί να εξακολουθείτε να εμφανίζετε συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως καυτές παλμούς ή αϋπνία, τα οποία είναι ενδεικτικά της ορμονικής διακύμανσης. Το βιβλίο του Fried αναφέρει ότι ορισμένες γυναίκες προσπαθούν να κάνουν ορμονικές θεραπείες για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής και να ανακουφίσουν την ακμή. Για τους άνδρες, υπάρχει συνήθως μόνο μια σταδιακή μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης. η μείωση μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο αλλά σπάνια προκαλεί ακμή.
Διατροφή
Η ακμή σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να αντιμετωπιστεί με βάση μερικές απλές αρχές, αλλά η ώριμη επιδερμίδα έχει ειδικές ανάγκες της δικής της. Τα συμπληρώματα διατροφής που περιλαμβάνουν τις βιταμίνες A, B3, B5, B6, C και E είναι συχνά ένα συνιστώμενο μέρος της θεραπείας, σύμφωνα με το "Breaking Out", από την Lydia Preston. Ορυκτά όπως το σελήνιο και ο ψευδάργυρος μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν προσθέσετε βιταμίνες, επειδή οι υπερβολές μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Περιποίηση επιδερμίδας
Η σωστή φροντίδα του δέρματός σας είναι θεμελιώδους σημασίας για την ελάφρυνση των βλαβών της ακμής και τη διατήρηση μιας υγιούς, νεανικής επιδερμίδας. Γνωρίζοντας τον τύπο του δέρματος σας είναι το πρώτο βήμα στην ανάπτυξη ενός σχήματος ακμής. Το ξηρό δέρμα τείνει να κάνει καλύτερα με κρέμες και αλοιφές γιατί ενυδατώνει το δέρμα.Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, μπορεί να ταιριάζει καλύτερα με πηκτές και λοσιόν, οι οποίες μπορεί να είναι πιο στεγνές. Μερικές εταιρείες φροντίδας δέρματος έχουν συγκεκριμένους τύπους για επιρρεπή σε ακμή, ώριμο δέρμα που μπορεί να καταπολεμήσει τις ρυτίδες καθώς και τα σπυράκια. Συζητήστε με το δερματολόγο σας για το δέρμα σας και ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για εσάς.
