Οι εξετάσεις αίματος χοληστερόλης χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων από τον ασθενή. Τέτοιες εξετάσεις συνήθως αναζητούν τη συνολική ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα σας καθώς και τα επίπεδα καλής χοληστερόλης HDL και κακής LDL χοληστερόλης. Εάν οι αριθμοί της χοληστερόλης είναι ασυνήθιστα υψηλοί ή ασυνήθιστα χαμηλοί, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής και να επαναλάβετε τη δοκιμασία. Εκτός από τη διατροφή, η χρήση αλκοόλ και η γενική υγεία σας μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στα επίπεδα χοληστερόλης σας.
Βίντεο της Ημέρας
Χοληστερόλη
Η χοληστερόλη είναι μια μαλακή ουσία που φτιάχνεται από το συκώτι σας και βοηθά το σώμα σας να επεξεργάζεται το λίπος. Η χοληστερόλη είναι επίσης ένα σημαντικό δομικό στοιχείο πολλών ορμονών. Με την πάροδο του χρόνου, η χοληστερόλη μπορεί να δημιουργηθεί στις αρτηρίες σας και να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης στεφανιαίας νόσου. Η χαμηλής πυκνότητας χοληστερόλη LDL συμβάλλει στην συσσώρευση πλακών, ενώ η καλή HDL χοληστερόλη βοηθά συνήθως στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από το σώμα σας. Με τη λήψη μιας δοκιμής χοληστερόλης, μπορείτε να καθορίσετε πόση συνολική, κακή LDL και καλή HDL χοληστερόλη είναι στο αίμα σας και τον σχετικό κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Διατροφή
Η διατροφή σας είναι συνήθως ο πιο σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη δοκιμή χοληστερόλης σας. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ιδιαίτερα κορεσμένα λιπαρά, είναι οι κύριοι ένοχοι στην αύξηση των επιπέδων της ολικής και της LDL χοληστερόλης, σύμφωνα με το UC Berkeley Wellness Letter. Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, όπως τα αυγά και το κόκκινο κρέας, μπορεί επίσης να επηρεάσει τις δοκιμές χοληστερόλης. Μπορεί επίσης να είναι σημαντικό να αποφεύγετε οποιαδήποτε τροφή καθόλου 12 ώρες πριν από τη δοκιμή χοληστερόλης. Ενώ τρώτε λίγες ώρες πριν η δοκιμή χοληστερόλης σας δεν είναι πιθανό να επηρεάσει τα επίπεδα HDL, η συνολική χοληστερόλη σας, η LDL χοληστερόλη και τα επίπεδα λιπιδίων μπορεί να αυξηθούν, εξηγεί ο Harvard Family Health Guide.
Αλκοόλ
Η κατανάλωση οινοπνεύματος μπορεί να επηρεάσει τη δοκιμή χοληστερόλης. Σύμφωνα με τον Οδηγό Υγείας Οικογένειας του Χάρβαρντ, θα πρέπει να αποφύγετε το αλκοόλ για τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη δοκιμή χοληστερόλης. Η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις στα επίπεδα της HDL χοληστερόλης σας, σύμφωνα με την Cigna Healthcare. Εάν κινδυνεύετε για καρδιακή νόσο ή έχετε χαμηλή χοληστερόλη HDL, μιλήστε στο γιατρό σας για να μάθετε πώς η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ωφελήσει την καρδιαγγειακή σας υγεία.
Υγεία και τραυματισμός
Η γενική υγεία και οι τραυματισμοί μπορούν να έχουν βαθιές επιπτώσεις στα επίπεδα χοληστερόλης σας. Ο Οδηγός Υγείας Οικογένειας του Χάρβαρντ εξηγεί ότι οι οξεικοί τραυματισμοί, συμπεριλαμβανομένης πρόσφατης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορούν να μειώσουν τις μετρήσεις της εξέτασης χοληστερόλης. Οι πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης σας. Η εμφάνιση χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας. Είναι ενδιαφέρον ότι τα ασυνήθιστα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης είναι μερικές φορές τα πρώτα σημάδια του καρκίνου.Η αυξημένη ψυχολογική ή σωματική καταπόνηση μπορεί επίσης να επηρεάσει τις μετρήσεις της χοληστερόλης σας. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να αποφύγετε την ασυνήθιστη έντονη άσκηση πριν από τη δοκιμή χοληστερόλης.
