Όταν σκέφτεστε τα μοντέλα της ζωής, το πρώτο όνομα που αναδύεται στο κεφάλι σας πιθανώς δεν είναι ο Peter Griffin. Ο πατριάρχης του μακρόχρονου Family Guy του Fox είναι παθολογικά παχύσαρκος, σχεδόν εξ ολοκλήρου καθιστικός και, φανταστικά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι στερείται σοφίας.
Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας μπορεί να ζήσει για πάντα με μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση. Αλλά χρειάζεται ένα ιδιαίτερο κάτι για να καταχραστεί το σώμα σας με θεαματικούς τρόπους και δεν πάσχει ακόμα από συνέπειες. Καλέστε το "το αποτέλεσμα Keith Richards." Δεν ζεις τόσο πολύ που κάνεις τόσες πολλές κακές αποφάσεις χωρίς να γνωρίζεις κάτι που δεν μας κάνουν οι υπόλοιποι.
Ο Peter Griffin είναι ένας άνθρωπος που έχει θεραπεύσει τα εσωτερικά του, όπως τον κάδο πίσω από ένα Costco για σχεδόν δύο δεκαετίες. Στο επεισόδιο της Family Guy της περασμένης Κυριακής , απέρριψε το quinoa υπέρ ενός panini από ένα φουντούκι-φλιτζάνι-φλιτζάνι-Doritos, με το Cadbury Creme Egg να σπάει πάνω από την κορυφή. Και όμως φαίνεται ότι δεν έχει ηλικία μιας ημέρας από τότε που ο Κλίντον ήταν στο Οβάλ Γραφείο.
Σίγουρα έχουμε κάτι να μάθουμε από το αστέρι του Family Guy - το οποίο, συμπτωματικά, έχει το 15ο τελικό της σεζόν αυτή την Κυριακή στις 9 μ.μ. / 8μμ CST στο Fox. Απευθήσαμε στον κ. Griffin (εντάξει, το επίσημο προσωπικό της έκθεσης) και συμφώνησε με ανυπομονησία σε μια συνέντευξη μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Πώς ορίζετε "υγιές";
Νομίζω ότι είμαι ένας πολύ υγιής άνθρωπος. Κάθε πρωί βάζω το μετρητή βημάτων και γύρω στο μεσημέρι συνειδητοποιώ ότι η μπαταρία είναι νεκρή. Έτσι προσπαθώ να θυμηθώ να το βάλω στο φορτιστή πριν πάω για ύπνο, αλλά κάθε νύχτα ξεχνώ.
Τι είναι ένα μικρό πράγμα που κάνετε κάθε μέρα για να κάνετε τον εαυτό σας έναν καλύτερο άνθρωπο;
Το να είσαι καλός άνθρωπος είναι εύκολο. Είναι ως επί το πλείστον απλά να θυμάστε τα ονόματα των παιδιών σας και να πείτε ότι το δείπνο της γυναίκας σας είναι υπέροχο, αν και είναι η ίδια συνταγή κρέατος που είχατε κάθε εβδομάδα για 20 χρόνια. Όσο μπορείτε να ψέματε, μπορείτε να είστε καλός άνθρωπος.
Ποιο είναι το αγαπημένο σας είδος προπόνησης; Είστε περισσότερο για την οικοδόμηση μυών ή την ενίσχυση της καρδιάς σας;
Μια φορά την εβδομάδα ανεβαίνω στον κλουβί πιθήκου στο ζωολογικό κήπο με ένα καλάθι φρούτων. Προστατεύω τα φρούτα και ο Χρήστος χρησιμοποιεί ένα χρονόμετρο για το χρονικό διάστημα μέχρι να πάει. Γιατί μετά, όπως, ένα λεπτό, δεν αισθάνεται σαν να δουλεύει έξω, απλά νιώθει σαν να παλεύει πιθήκους. Για μια λιγότερο έντονη προπόνηση, φέρουμε γαρίδες στα φλαμίνγκο.
Ποιος είναι ο πιο εκστατικός μύθος υγείας ή ικανότητας που δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι οι άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν;
Η ανόητη ιστοσελίδα σας προωθεί πάντα την κατανάλωση λαχανικών. Αλλά ξέρετε τι; Όλοι στη Γη που έφαγαν ποτέ λαχανικά έχουν πεθάνει. Αυτή είναι ακριβώς η επιστήμη.
Ο κυβερνήτης του Νιου Τζέρσεϊ, Chris Christie, κάποτε κάλεσε τον εαυτό του "τον πιο υγιή λιπαρό άνθρωπο" στη χώρα. Μπορεί ένας υπερβολικός άνθρωπος πραγματικά να θεωρηθεί υγιής;
Εγώ και η Christie κόβουμε από το ίδιο ύφασμα. Κυριολεκτικά. Πρέπει να φτιάξουμε ειδικά ρούχα από αυτόν που δουλεύει και κοστούμια μασκότ σάντουιτς. Και μερικά σάντουιτς είναι υγιεινά, γι 'αυτό είμαι καλά.
Μια νέα μελέτη, η οποία χρηματοδοτείται μερικώς από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, διαπίστωσε ότι 1 στους 3 υπέρβαρους άνδρες δεν θα φτάσουν σε ηλικία 70 ετών. Ανησυχείτε;
Τι θέλω να είμαι για 70, ούτως ή άλλως; Έτσι, μπορώ να καθίσετε, να παρακολουθήσετε τηλεόραση σε ένα ήσυχο σπίτι, επειδή τα παιδιά όλα έχουν αποχωρήσει, δεν έχουν δουλειά να πάνε, να πάρουν IHOP για μισή τιμή, να πείτε στρεβλωμένα πράγματα στην σερβιτόρα μου χωρίς συνέπεια…; Θεέ μου, πρέπει να ξεκινήσω να χάσω βάρος!
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για να φτάσετε στο γυμναστήριο, πώς θα βρείτε δημιουργικούς τρόπους για να πάρετε ένα μικρό καρδιο καθημερινά;
Όταν είσαι το μέγεθός μου, σχεδόν όλα όσα κάνεις παίρνουν την καρδιά σου. Συνδέστε ένα παπούτσι; Cardio. Ανοίξτε ένα φάκελο; Cardio. Σήμερα το πρωί δούλεψα έναν καλό ιδρώτα για να καθαρίσω μια κλημεντίνη.
Πόσο συχνά θα έπρεπε ένας τυπικός, φαινομενικά υγιής άνδρας κάτω από 50 να πάει στο γιατρό;
Ο Lois μου λέει πάντα ότι οι ηλικίες μου πρέπει να πάνε στο γιατρό για μια εξέταση προστάτη. Αλλά μπορώ και εγώ να το εξετάσω. Ο αριστερός όρχι μου, ο δεξιός όρχι μου, και ο τρίτος, πολύ μικρότερος, νέος-αυτό το μήνα, εκτός όψεως όρχις είναι απολύτως ωραία.
Μεσογειακή διατροφή ή δίαιτα Paleo;
Και τα δυο. Περισσότερο φαγητό με αυτόν τον τρόπο.
Αν μπορούσατε να επιστρέψετε εγκαίρως και να δώσετε στους νεότερους σας ένα μόνο κομμάτι συμβουλών για την υγεία, τι θα ήταν;
Γιατί χάνουμε μια μηχανή χρόνου με κάτι τέτοιο; Θα κάνω τον Χίτλερ στο πρόσωπο, θα φιλήσω την Κλεοπάτρα και θα ευχαριστήσω τον Λίνκολν για το γεγονός ότι έχω γενέθλια τον Φεβρουάριο, οπότε έχω μια ημέρα ελεύθερης εργασίας.
