Αν και ο ήπιος πόνος στα πόδια και η δύσπνοια μπορεί να είναι μια φυσιολογική παρενέργεια μιας ιδιαίτερα έντονης άσκησης, σοβαρά συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν πιο σοβαρές ιατρικές καταστάσεις που απαιτούν άμεση ιατρική θεραπεία. Ζητήστε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή δύσπνοια μαζί με πόνο στο στήθος και πρησμένα πόδια και πόδια.
Βίντεο της Ημέρας
Πνευμονική εμβολή
Η εγκυμοσύνη και ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων θέτουν τις γυναίκες σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης θρόμβωσης βαθιάς φλέβας, κατάσταση που συμβαίνει όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος στις βαθιές φλέβες του σώματός σας, όπως τα πόδια σας. Άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν θρόμβωση βαθιάς φλέβας - DVT - περιλαμβάνουν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, έλλειψη τακτικής άσκησης, κάπνισμα, ταξίδια μεγάλων αποστάσεων, ξεκούραση στο κρεβάτι και μακρά χειρουργικές επεμβάσεις. Εάν ο θρόμβος χαλαρώσει, μπορεί να ταξιδέψει στους πνεύμονές σας και να προκαλέσει μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, γνωστή ως πνευμονική εμβολή ή καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Πρόσθετα συμπτώματα
Η άσκηση δεν προκαλεί θρόμβωση βαθιάς φλέβας και πνευμονική εμβολή, αν και μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να τα καταστήσει πιο εμφανή. Μόνο οι μισοί άνθρωποι που πάσχουν από θρόμβωση βαθιάς φλέβας εμφανίζουν τυπικά συμπτώματα, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αγγειακής Νόσου. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας περιλαμβάνουν πόνο και πρήξιμο του ποδιού, πόνο ή τρυφερότητα στους μυς των βουβώνων ή των μοσχαριών και πληρότητα των φλεβών ακριβώς κάτω από το δέρμα. Εάν προχωρήσει σε πνευμονική εμβολή, μπορεί να αντιμετωπίσετε ξαφνική, σοβαρή δύσπνοια μαζί με έντονο πόνο στο στήθος. Ο πόνος στο στήθος και η δύσπνοια δεν ξεφεύγουν όταν σταματήσετε να ασκείτε.
Πρόληψη / Λύση
Η τακτική άσκηση, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της μέσης ηλικίας, μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης DVB. Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν το κάπνισμα, ειδικά όταν βρίσκονται σε ορμονικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, και παραμένουν σε υγιές βάρος.Αφιερώστε το γιατρό σας για μια ετήσια εξέταση γυναικών και για να βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακά σας και οι θεραπείες σας παραμένουν ασφαλείς και κατάλληλες.
