Ferrero Rocher Nutrition

Pastry Chef Attempts to Make Gourmet Ferrero Rocher | Gourmet Makes | Bon Appétit

Pastry Chef Attempts to Make Gourmet Ferrero Rocher | Gourmet Makes | Bon Appétit
Ferrero Rocher Nutrition
Ferrero Rocher Nutrition
Anonim

Εισήχθη το 1982, η Ferrero Rocher είναι η πιο δημοφιλής σοκολάτα παγκοσμίως στην κατηγορία καραμελών της. Είναι στρογγυλό σχήμα και το μοναδικό χρυσό περιτύλιγμα κάνουν τη Ferrero Rocher να ξεχωρίζει από όλες τις άλλες σοκολάτες στο ράφι. Αν και είναι πλούσιο σε λιπαρά, η σοκολάτα περιέχει κάποια τροφή από την περιεκτικότητα σε καρύδια και τη σοκολάτα γάλακτος.

Βίντεο της ημέρας

Ταυτοποίηση

Η καραμέλα Ferrero Rocher περιέχει ένα ολόκληρο φουντούκι που περιβάλλεται από μια σοκολάτα γέμιση που περιέχει φουντούκια και ψιλοκομμένη γκοφρέτα. Άλλα συστατικά του Ferrero Rocher περιλαμβάνουν σοκολάτα γάλακτος, ζάχαρη, τροποποιημένο φοινικέλαιο, αλεύρι σίτου, ορό γάλακτος, κακάο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, λεκιθίνη σόγιας, σκόνη αποβουτυρωμένου γάλακτος, διττανθρακικό νάτριο, ανθρακικό αμμώνιο, αλάτι και τεχνητή γεύση βανιλλίνης.

Θερμίδες

Τρία κομμάτια, ή 38 γραμμάρια, της σοκολάτας Ferrero Rocher περιέχουν 220 θερμίδες, 140 εκ των οποίων προέρχονται από λίπος. Αυτό αντιπροσωπεύει το 64 τοις εκατό της ημερήσιας αξίας, ή DV, με βάση μια διατροφή 2, 000 θερμίδων. Οι ενήλικες θα πρέπει να πάρουν 20 έως 35 τοις εκατό των συνολικών θερμίδων τους από το λίπος. Από τα συνολικά 15 g λίπους, τα 5 g είναι κορεσμένα λιπαρά, τα οποία είναι 25% DV. Δεν υπάρχει χοληστερόλη στις καραμέλες Ferrero Rocher.

Υδατάνθρακες

Η καραμέλα Ferrero Rocher περιέχει 17 g υδατάνθρακες ανά μερίδα τριών τεμαχίων, που αντιπροσωπεύει 6% DV. Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι 16 γραμμάρια ή 32 τοις εκατό DV, η οποία είναι σχεδόν το 1/3 της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης ζάχαρης που συνιστά η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας για καλή υγεία. Η διαιτητική ίνα σε μία μερίδα ανέρχεται σε 1 γραμ. Ο συνολικός αριθμός των καθαρών υδατανθράκων - ποσότητα υδατανθράκων μείον ίνες και / ή σακχαρούχες αλκοόλες - είναι 16.

Θρεπτικά συστατικά

Με 1,6 mg, μία μερίδα καραμέλες Ferrero Rocher παρέχει 9% DV για το σίδηρο. Περιέχει 4 g, ή 8% DV, πρωτεΐνης. 60 mg, ή 6% DV, ασβεστίου. και. 6 mg βιταμίνης C. Η περιεκτικότητα σε νάτριο είναι 35 mg, η οποία βρίσκεται σε υγιή περιοχή με 1% DV.

Για να καψετε τις θερμίδες από την κατανάλωση τριών τεμαχίων σοκολάτας Ferrero Rocher, πρέπει να παίζετε σκουός για 17 λεπτά, να πετάξετε σχοινί για 20 λεπτά, να φτυπάτε το χιόνι για 32 λεπτά ή να κάνετε οικιακή εργασία για 66 λεπτά, υποθέτοντας ότι ζυγίζει 150 λίβρες., σύμφωνα με την caloriegallery. com.