Η αποτελεσματική διαχείριση μπάλας σας κάνει έναν καλύτερο ποδοσφαιριστή. Αλλά αυτό είναι ένα ευρύ πινελιά των δεξιοτήτων που απαιτούνται για να υπερέχει στο ποδόσφαιρο. Πρέπει να είστε σε θέση να συλλάβετε τη μπάλα όταν πλησιάσει σε σας και να την στείλετε προς τη σωστή κατεύθυνση, όταν είναι απαραίτητο. Αυτό απαιτεί πολλές δεξιότητες χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέρη του σώματός σας - όχι μόνο τα πόδια σας.
Βίντεο της ημέρας
Κομψό Footwork
Ο έλεγχος της μπάλας με τα πόδια σας είναι απαραίτητος κατά τη διάρκεια του ποδοσφαιρικού παιχνιδιού. Η ντρίμπλα είναι κάτι περισσότερο από το να κρατάς τον έλεγχο της μπάλας καθώς τρέχεις προς το στόχο. Πρέπει να είστε σε θέση να εκτελέσετε γρήγορες εκκινήσεις και στάσεις, καθώς και γρήγορες κατευθυντικές αλλαγές χωρίς η μπάλα να εγκαταλείψει την περιοχή κοντά στα πόδια σας. Το juggling μπορεί να σας βοηθήσει. Για να ζωντανέψετε, κλωτσίστε την μπάλα με την κορυφή της επιφάνειάς σας έτσι ώστε να δημιουργεί ένα backspin στην μπάλα - αυτό γυρίζει τη σφαίρα προς το μέρος σας ενώ το βγαίνει από το δρόμο ενός αντιπάλου. Ένα μικρό juggle το παίρνει πάνω από τα πόδια ενός αντιπάλου, ενώ ένα υψηλό juggle μπορεί να το πετάξει πάνω από το κεφάλι του χωρίς να του δώσει την ευκαιρία να τον κλέψει μακριά.
Παίξτε Νίκαιας και Πάρτε Turns
Επειδή δεν είστε ο μόνος παίκτης της ομάδας σας, πρέπει να μάθετε να παίζετε καλά με τους άλλους. Αυτό σημαίνει να περάσει η μπάλα όταν δεν μπορείτε να περάσετε τους αντιπάλους σας και προσέχοντας τους συμπαίκτες σας που μπορεί να περάσουν τη σφαίρα σε σας. Η αποτελεσματική διέλευση απαιτεί να μπορείτε να πυροβολείτε την μπάλα ευθεία προς κάθε κατεύθυνση, συχνά όταν κοιτάζετε από τη γωνία του ματιού σας. αυτό κρατά τους αντιπάλους σας από το να γνωρίζουν πού πηγαίνει η μπάλα. Η λήψη της μπάλας σημαίνει να παρακολουθείτε την μπάλα ανά πάσα στιγμή και να είστε έτοιμοι να τον ελέγξετε προτού οι αντίπαλοί σας μπορούν. Με τα περάσματα εδάφους, αυτό σημαίνει ότι το παγιδεύετε με τα πόδια σας, αλλά ο αέρας περνάει μέσα από άλλα μέρη του σώματός σας - όλα εκτός από τα χέρια σας.
Παίρνει, βαθμολογεί!
Η λήψη του στόχου απαιτεί ελαφρώς διαφορετικές δεξιότητες από το να περάσει, παρόλο που και οι δύο απαιτούν την ικανότητα να πυροβολούν ευθεία. Ο χρόνος είναι βασικός όταν προσπαθείτε να σκοράρετε. πρέπει να παρακολουθήσετε τον τερματοφύλακα και να βρείτε την κατάλληλη στιγμή για να πετύχετε τη μπάλα πέρα από αυτόν. Μπορεί να πιάσει τη μπάλα με τα χέρια του, έτσι ώστε να καταλάβει το μυστήριο καθώς και τους βλαστούς αέρα. Αντί για ευθεία πλάνα, η εξάσκηση έρχεται από την πλευρά με μια αιχμηρή γωνία, η οποία μπορεί να είναι πιο δύσκολη για τον τερματοφύλακα για να πιάσει.
Χρησιμοποιώντας το κεφάλι σας
Η επικέντρωση της μπάλας είναι σημαντική στο ποδόσφαιρο. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας, αλλά μπορείτε να σταματήσετε ψηλά μπάλες με το κεφάλι σας και να τα στείλετε προς το στόχο ή τους συμπαίκτες σας για να διατηρήσετε την μπάλα στο παιχνίδι. Αυτό δεν πρέπει να βλάψει. χτυπήστε την μπάλα με την κορυφή του κεφαλιού σας κοντά στη γραμμή των μαλλιών για ακρίβεια χωρίς πόνο. Η επικεφαλίδα μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν είναι ώρα να σκοράρει, καθώς ο συμπαίκτης ο τερματοφύλακας επικεντρώνεται σε ξαφνικά ψηλά περάσει την μπάλα σε σας έτσι μπορείτε να το κεφάλι μέσα πριν ο τερματοφύλακας έχει χρόνο να αναπροσαρμόσει.
Ρύθμιση της παγίδας
Η παγίδευση της σφαίρας σημαίνει ότι αποκτάτε τον έλεγχο της παύοντας την κίνηση προς τα εμπρός. Αυτό γίνεται συχνά με τα πόδια σας, καθώς σταματάτε ένα πέρασμα από την αντίπαλη ομάδα ή από έναν από τους συμπαίκτες σας. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να παγιδεύσετε μπάλες με τα γόνατά σας, τους μηρούς και το στήθος. Με το πόδι σας, αυτό σημαίνει να πατάτε πάνω από την μπάλα ή να αναποδογυρίζετε τον αστράγαλο σας προς τα πάνω για να μπλοκάρει την μπάλα με την κορυφή του ποδιού σας. Για να το σταματήσετε με το γόνατο ή το μηρό σας, μπείτε κάτω από τη σφαίρα και ανασηκώστε το προς τα πάνω, δίνοντάς σας τον έλεγχο. Με το στήθος σας, αψίστε την πλάτη σας λίγο για να δημιουργήσετε μια μαλακότερη επιφάνεια προσγείωσης για την μπάλα. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα αναπηδήσει απλά από το στήθος σας, και έχετε την ευκαιρία να το οδηγήσετε στο έδαφος στα πόδια σας αντ 'αυτού.
