Μικρές αλλαγές στη δομή του ποδιού σας μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα στο δρόμο. Τα οστά των ποδιών σας είναι διατεταγμένα με πολύ συγκεκριμένο τρόπο. οι αλλαγές σε αυτήν τη ρύθμιση επηρεάζουν συχνά πολλά μέρη του ποδιού. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ένα επίπεδο πόδι είναι όταν η αψίδα στο κάτω μέρος του ποδιού σας είναι επίπεδη στο πάτωμα όταν σηκώνεστε.
Βίντεο της Ημέρας
Ανατομία ποδιών
Το πόδι είναι ένα περίπλοκο κομμάτι μηχανημάτων. Τα προσεκτικά διαμορφωμένα οστά συγκρατούνται μαζί σε μια σταθερή, αν και ευέλικτη συσκευή, η οποία είναι ιδανική για περπάτημα. Το τόξο του ποδιού σας είναι ζωτικής σημασίας για την κατάλληλη πορεία. όταν χάνετε ή αν έχετε γεννηθεί χωρίς μια αψίδα στο πόδι σας, υπάρχουν αλλαγές που μπορεί να συμβούν, επηρεάζοντας τον αστράγαλο σας καθώς και άλλα μέρη του ποδιού.
Οι τρέχουσες θεωρίες σχετικά με την παθολογία των επίπεδων ποδιών, επίσης γνωστή ως pes planus, βασίζονται στη σημασία της σωστής τοποθέτησης των οστών μέσα στο πόδι. Όταν οι τένοντες που είναι υπεύθυνοι για τη συγκράτηση του ποδιού σε αψιδωτή θέση είναι αδύναμοι, η αψίδα εξαφανίζεται και η βιομηχανική του ολόκληρου ποδιού τροποποιείται αναγκαστικά.
-> ![]()
Υπάρχει διαμάχη στην ιατρική κοινότητα σχετικά με την παθολογία των επίπεδων ποδιών, σύμφωνα με το άρθρο, «Η φυσική ιστορία και η παθοφυσιολογία των ευέλικτων Flatfoot "από το Ιατρικό Κέντρο Loyola. Η συζήτηση βασίζεται στο γεγονός ότι δεν έχουν όλα τα άτομα με επίπεδη πόδια αρνητικά συμπτώματα ή θα τα αναπτύξουν. Ενώ πολλά παιδιά έχουν επίπεδα πόδια νωρίς στη ζωή τους, αυτές οι συνθήκες έχουν αποδειχθεί ότι αυτο-διορθώνουν καθώς το παιδί μεγαλώνει. Αυτού του είδους οι αποδείξεις σαρώνουν μερικούς γιατρούς έναντι της συντηρητικής αντιμετώπισης των επίπεδων ποδιών. Ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις προχωρούν σε σοβαρές τενηκοπάθειες, ή ασθένεια τένοντα, και άλλες παραμορφώσεις ποδιών. Αυτός ο τύπος αποδεικτικών στοιχείων τραβά τους γιατρούς προς μια πιο επιθετική θεραπεία νωρίτερα στη ζωή τους.
Οι συντηρητικές θεραπείες περιλαμβάνουν ορθωτικές συσκευές και ασκήσεις τέντωσης. Τα ένθετα ποδιών έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργούν την αψίδα που λείπει. Παρέχοντας την υποστήριξη, αυτά τα ένθετα αποκαθιστούν το πόδι στην φυσική του θέση, επιτρέποντας στις βιομηχανικές δυνάμεις να διανέμουν με τον κατάλληλο τρόπο. Η άσκηση τεντώματος χρησιμοποιείται για τη δημιουργία σταθερότητας σε άλλους μύες του ποδιού και του αστραγάλου. Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία του τόξου σας είναι αδύναμοι ή μη λειτουργικοί, γεγονός που δίνει περισσότερη δύναμη στους άλλους μυς της περιοχής. Εάν αυτοί οι άλλοι μύες είναι αρκετά ισχυροί, θα είναι σε θέση να χειριστούν το βάρος που τους έχει επιβληθεί. Πρέπει να τα προετοιμάσετε για αυτή την πρόκληση, αλλιώς θα γίνουν πονηρά και φλεγμονώδη από υπερβολική χρήση.
Χειρουργική
Σύμφωνα με το βιβλίο "Current Diagnosis and Treatment in Orthopedics", η συμπτωματική επίπεδη πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί χειρουργικά με την επιμήκυνση του Αχίλλειου τένοντα. Αυτός ο τένοντας, ο οποίος τρέχει από τη φτέρνα σας μέχρι το μοσχάρι σας, μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση των ανωμαλιών στη δομή και τη λειτουργία του ποδιού. Αυτές οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται όσο το δυνατόν αργότερα για να αποφευχθεί η διαταραχή της φυσιολογικής ανάπτυξης των οστών.
