Επίπεδα πόδια σε εφήβους

Η αποτυχία του τόξου να αναπτυχθεί πλήρως μπορεί να προκαλέσει επίπεδα πόδια στον έφηβο. Αν και δεν είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, flatfoot μπορεί να προκαλέσει πόνο και μπορεί να κάνει δραστηριότητες που περιλαμβάνουν μεγάλες περιόδους στέκεται άβολα. Η χρήση ειδικών ενθέτων υποδημάτων για τη στήριξη του ποδιού μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, αν και σε σπάνιες περιπτώσεις ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

Βίντεο της ημέρας

Ταυτοποίηση

Η παιδική οσφυϊκή χώρα εμφανίζεται όταν η αψίδα στην κάτω πλευρά του ποδιού απουσιάζει ή είναι ασυνήθιστα χαμηλή. Αν και ο πλατύς πόνος είναι κοινός και συνήθως ανώδυνος στα μωρά και τα μικρά παιδιά, μπορεί να προκαλέσει κράμπες και πόνο στην αψίδα ή στην πτέρνα στα μεγαλύτερα παιδιά και τους εφήβους. Πόνος ή κράμπες μπορεί επίσης να εμφανιστούν στο γόνατο και το πόδι. Το πλατύ πόδι μπορεί να επηρεάσει το ένα ή και τα δύο πόδια. Τα παιδιά με επίπεδα πόδια μπορεί να περπατήσουν αδέξια και μπορεί να δυσκολεύονται να βρουν άνετα παπούτσια για να φορέσουν.

Τύποι

Ευέλικτος επίπεδος πόνος εμφανίζεται όταν το πόδι παραμένει εύπλαστο και ο τένοντα του Αχιλλέα δεν είναι σφιχτός. Αν και η αψίδα φαίνεται επίπεδη όταν το παιδί σας είναι κανονικά, ένα τόξο είναι ορατό όταν το παιδί σας στέκεται στα δάχτυλα των ποδιών. Η Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών αναφέρει ότι ένα εύκαμπτο επίπεδο πάτωμα έχει φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και καλή κινητικότητα των αρθρώσεων και θεωρείται ότι είναι μια παραλλαγή του φυσιολογικού. Εάν το παιδί σας έχει άκαμπτο επίπεδο πόδι, η αψίδα παραμένει επίπεδη παρά την αλλαγή της θέσης του ποδιού. Τα παιδιά που έχουν ένα επίπεδο πόδι με σφιχτό καλώδιο φτέρνας δεν μπορούν να κάμψουν το πόδι στον αστράγαλο περισσότερο από 15 μοίρες.

Παρόλο που κάποτε θεωρήθηκε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι με προβλήματα αψίδας ενδέχεται να δυσκολεύονται να συμμετάσχουν στον αθλητισμό, ο Αντόν Τούντορ, MD και άλλοι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά με ευέλικτο πλατύ πόδι εκτελούν δραστηριότητες όπως καθώς και παιδιά με κανονικές καμάρες. Δύο εκατοντάδες δεκαοκτώ παιδιά δοκιμάστηκαν κατά τη διάρκεια εκτέλεσης 17 τύπων αθλητικών κινήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ισορροπίας, της αναπήδησης και των επαναλαμβανόμενων κινήσεων των ποδιών. Η μελέτη, "Η επίπεδη μύτη δεν αποτελεί μειονέκτημα για την αθλητική απόδοση σε παιδιά ηλικίας 11 έως 15 ετών", δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαρτίου 2009 "Παιδιατρική. "

Θεραπεία

Δεν απαιτείται θεραπεία εάν τα επίπεδα πόδια του εφήβου σας δεν προκαλούν κανένα πρόβλημα. Φορώντας φλιτζάνια φτέρνα ή ορθολογικά ένθετα παπουτσιών μπορεί να σας βοηθήσει στην υποστήριξη του ποδιού και στη μείωση του πόνου και της κράμπας. Παρόλο που οι γιατροί δεν συστήνουν κανένα συγκεκριμένο τύπο υποδημάτων για εφήβους με επίπεδο πόδι, προτείνουν να φοράτε καλά τοποθετημένα παπούτσια με καλή στήριξη της αψίδας. Το να φοράτε παπούτσια ή σανδάλια που δεν διαθέτουν επαρκή υποστήριξη καμάρας μπορεί να αυξήσει τον πόνο. Εάν το παρατεταμένο βάδισμα ή η συμμετοχή σε ορισμένες δραστηριότητες προκαλεί πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να μειώσετε προσωρινά τις δραστηριότητές του, σύμφωνα με το American College of Foot and Ankle Surgeons.Η λήψη αντι-φλεγμονώδους φαρμάκου κατά του πόνου ή η άσκηση εκτατικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Τα παιδιά που έχουν άκαμπτο επίπεδο πόδι ή πλατύ πόδι με σφιχτό καλώδιο τακουνιών μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να ανακουφίσουν τον πόνο και να βελτιώσουν τη λειτουργία του ποδιού.