Το μυθικό έξι πακέτο είναι ένας κοινός στόχος για τους ασκούμενους. Δυστυχώς, είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα προϊόντα που υπόσχονται συντομεύσεις κερδίζουν δημοτικότητα γρήγορα. Οι ηλεκτρικές συσκευές διέγερσης μυών (EMS) ισχυρίζονται ότι είναι σε θέση να σας δώσουν μια σταθερή, τονισμένη κοιλιά με ελάχιστη έως μη κοιλιακή άσκηση που είναι απαραίτητη. Δύο από αυτά τα προϊόντα είναι η ζώνη Flex και η ζώνη Contour.
Βίντεο της Ημέρας
Απαιτήσεις συσκευών EMS
Τόσο ο ιμάντας ευελιξίας όσο και ο ιμάντας περιγράμματος βασίζονται στην τεχνολογία ηλεκτρικής διέγερσης των μυών που χρησιμοποιεί απαλές ηλεκτρικές παλμώσεις για τη δημιουργία μυϊκών συστολών. Η τεχνολογία EMS έχει αποδειχθεί επιτυχημένη σε ένα περιβάλλον αποκατάστασης. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές και των δύο συσκευών, το EMS μπορεί να τονώσει την ομάδα στόχων μυών σε διάστημα εβδομάδων. Οι εταιρείες ισχυρίζονται ότι αυτό είναι δυνατό χωρίς να πρέπει να ασκήσετε τους μυς.
Τα Χαρακτηριστικά
Η ζώνη Contour προσφέρει 22 διαφορετικά προγράμματα, το καθένα σχεδιασμένο για να ενθαρρύνει ορισμένα αποτελέσματα, με 100 επίπεδα έντασης. Η Flex Belt, από την άλλη πλευρά, προσφέρει μόνο εννέα προγράμματα και 99 επίπεδα. Οι δημιουργοί της Contour Belt ισχυρίζονται ότι η ποικιλία των προγραμμάτων και της έντασης σας δίνει πιο αισθητές αλλαγές. Και οι δύο συσκευές μπορούν να τροποποιηθούν για να λειτουργούν μυϊκές ομάδες εκτός από τον πυρήνα σας.
Σχεδίαση και πηγή ενέργειας
Η Flex Belt υπερηφανεύεται για έναν κομψό, διακριτικό σχεδιασμό. Σύμφωνα με την εταιρεία, αυτό σας καθιστά εύκολο να φοράτε τη ζώνη άνετα κάτω από τα ρούχα σας ενώ πηγαίνετε για τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Συγκεκριμένα, η ζώνη Flex έχει πολύ μικρότερη απόσταση από την ζώνη Contour. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ζώνη Contour έχει μια μεγάλη οπίσθιο φωτισμό. Όσον αφορά την ισχύ, ο Contour Belt λειτουργεί σε τέσσερις μπαταρίες AAA, ενώ η Flex Belt διαθέτει επαναφορτιζόμενη μπαταρία.
Expert Insight
Και οι δύο εταιρείες υποστηρίζουν ότι τα προϊόντα τους υποστηρίζονται από επιστημονικές μελέτες, αλλά ορισμένες από αυτές τις μελέτες διεξήχθησαν στο εσωτερικό της επιχείρησης. Η ζώνη Flex εξελίσσεται σε μεγάλο βαθμό από την έρευνα του επιστήμονα άσκησης Dr. John Porcari, ο οποίος πραγματοποίησε μια μελέτη το 2005 σχετικά με την αποτελεσματικότητα του προϊόντος. Ο Porcari και η ομάδα του διαπίστωσαν ότι η Flex Belt παρήγαγε σημαντικές βελτιώσεις στην κοιλιακή δύναμη και την αντοχή. Παρά το γεγονός ότι τα άτομα που αναφέρθηκαν αισθάνονται ότι ήταν πιο λεπτό και πιο ζωντανό, δεν υπήρξε μετρήσιμη αλλαγή στη σωματική τους διάπλαση. Επίσης, η Porcari πραγματοποίησε μελέτη EMS για το μη κερδοσκοπικό αμερικανικό συμβούλιο άσκησης το 2000 και διαπίστωσε ότι τα προϊόντα αυτά είναι «αναποτελεσματικά, χρονοβόρα και - μερικές φορές - ακόμη και οδυνηρά». Το FDA δεν έχει εκκαθαρίσει κανένα προϊόν για απώλεια βάρους ή αύξηση του τόνου των κοιλιακών μυών.
