Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ή ΡΑ, είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τις αρθρώσεις του σώματος, πιο συχνά τις μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει το 1% του πληθυσμού σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με το εγχειρίδιο Merck. Το φυλλικό οξύ, επίσης γνωστό ως φολικό οξύ ή βιταμίνη Β9, είναι ένα θρεπτικό συστατικό που έχει αξιολογηθεί για πιθανά οφέλη σε άτομα που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Εάν έχετε διαγνωστεί με αυτή την κατάσταση και εξετάζετε το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.
Βίντεο της Ημέρας
Έρευνα
Πολλά άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι ανεπαρκή στο φολικό οξύ, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό British Medical Journal του Ιανουαρίου του 1964. Επιπλέον, η ανεπάρκεια του φολικού οξέος είναι αρκετά σοβαρή για να καθορίσει την αναιμία. Οι συγγραφείς βρήκαν στοιχεία για μεγαλοβλαστική αναιμία σε ασθενείς με RA. Η μεγαλοβλαστική αναιμία είναι μια μορφή αναιμίας που μπορεί να οφείλεται και σε άλλες ανεπάρκειες βιταμινών. Ωστόσο, οι ερευνητές πρότειναν ότι η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη αυτής της μεγαλοβλαστικής αναιμίας στους συμμετέχοντες στη μελέτη. Οι ερευνητές υποθέτουν ότι μπορεί να υπάρξει σύνδεση μεταξύ του φολικού οξέος και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της RA, ωστόσο απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα.
-Folic Acid & Methotrexate
Σε μερικές περιπτώσεις ρευματοειδούς αρθρίτιδας, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν ένα φάρμακο που ονομάζεται methotrexate. Παρόλο που χρησιμοποιείται σε χαμηλές δόσεις, η μεθοτρεξάτη μπορεί να έχει σημαντικές παρενέργειες και μπορεί επίσης να καταστρέφει το σώμα του φολικού οξέος, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ ή συμπληρώματα φυλλικού οξέος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των τοξικών επιδράσεων αυτού του φαρμάκου χωρίς να μειώσει την αποτελεσματικότητά του. Σημαντικές πηγές διαιτητικού φολικού περιλαμβάνουν το συκώτι του βοείου κρέατος, το σπανάκι και τα σπαράγγια.
Δοσολογία & Παρενέργειες
Το φολικό οξύ είναι ένα συμπληρωματικό φάρμακο διαθέσιμο μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες Β. Για τη βελτίωση της συνολικής υγείας, η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 400mcg στους ενήλικες. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει υψηλότερες δόσεις φολικού οξέος ανάλογα με την ιδιαίτερη κατάστασή σας. Το φυλλικό οξύ έχει εξαιρετικό προφίλ ασφαλείας, αν και σε σπάνιες περιπτώσεις προκαλεί ήπια διαταραχή στο στομάχι, διαταραχή του ύπνου ή δερματικά προβλήματα. Θα πρέπει να αποφεύγονται καθημερινές δόσεις φυλλικού οξέος 1000mcg ή μεγαλύτερης, επειδή μπορεί να καλύψουν μια υποκείμενη ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
Προτάσεις
Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βρείτε τη βέλτιστη δόση φολικού οξέος για την κατάστασή σας. Η συμπλήρωση με φολικό οξύ για άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα δεν θεωρείται τυποποιημένη θεραπεία και η βιταμίνη Β9 δεν έχει εγκριθεί από την US Food and Drug Administration για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.Το φολικό οξύ δεν αντικαθιστά κανένα φάρμακο που λαμβάνετε αυτήν την περίοδο.
